Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jakąś dietę na rzeźbe i wszystko o odźywianu


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

padi23
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 53 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jakąś dietę na rzeźbe i wszystko o odźywianu
Proszę o jakąś diete na rzeźbe wcześniej się odżywiałem na mase i szybko przybierałem na wadze.Teraz jadam serek wiejski,tuńczyk w sosie własnym,kasza gryczaną i płatki owsiane na mleku.I nie wiem czy jeść omlety i czy przypadkiem nie tuczą.Mam wysoki cholesterol i nie wiem jaką dietę zastosować na rzeźbę ważę 75 kg i wzrostu mam 164cm.Chyba zrozumiale napisałem.Co mam jadać na rzeźbę.
  • 0

King
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 53 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z daleka

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakąś dietę na rzeźbe i wszystko o odźywianu
http://www.fabrykasi... ... t24102.htm przeczytaj powinno ci pomoc :hyhy: ale dokladnie co jesc to ci nie powiem :zdegustowany:
  • 0
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Kancik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1276 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:południowy zachód
  • Zainteresowania:Sport, muzyka..

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakąś dietę na rzeźbe i wszystko o odźywianu
Ułożyć dietę, kręcić areoby.
  • 0
"Proście, a będzie wam dane.. szukajcie, a znajdziecie"

WIZARD1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1745 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Girona/Warszawa
  • Zainteresowania:dietetyka, żywienie, języki obce, samochody, SW

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakąś dietę na rzeźbe i wszystko o odźywianu
W Twoim przypadku kolego jak masz wysoki cholesterol to te omlety nie są wskazane
  • 0

padi23
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 53 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakąś dietę na rzeźbe i wszystko o odźywianu
Dzięki wizard a czym te omlety zastąpić na kolację.
  • 0

WIZARD1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1745 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Girona/Warszawa
  • Zainteresowania:dietetyka, żywienie, języki obce, samochody, SW

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakąś dietę na rzeźbe i wszystko o odźywianu
Jak masz wysoki cholesterol to ryby byłyby wskazane, chociaż widze ze masz juz tuńczyka ale jakiegoś mintaja mógłbyś od czasu do czasu wrzucić. Albo możesz też dać ser twarogowy.
  • 0

GLOBALUS
  • Użytkownik
  • Pip
  • 22 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Biochemia żywienia, trener osobisty, własna firma

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakąś dietę na rzeźbe i wszystko o odźywianu

Jak masz wysoki cholesterol to ryby byłyby wskazane, chociaż widze ze masz juz tuńczyka ale jakiegoś mintaja mógłbyś od czasu do czasu wrzucić. Albo możesz też dać ser twarogowy.



Niekoniecznie tak musi być w zależności czy kolega ma przewodnictwo układu sympatyka bądź parasympatyka. Ale jako dietetyk chyba wiesz a jak widać zakładasz z góry że cholesterol...
  • 0
2011 rok to dobry czas

Chcę sprawdzić redukcje w porze zimowej i wpływ warunków na organizm. Zatem od 3 stycznia (poniedziałek) 2011 roku - REDUKCJA.
Dziennik podam na stronie.



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021