13 odpowiedzi w tym temacie

[kawaz]

Witam serdecznie forumowiczów zarejestrowałem się na forum w poszukiwaniu pomocy.Przygodę z siłownią zakończyłem ok 3-4lata temu od dziś znów zacząłem ćwiczyć i postanowiłem zaopatrzyć się w jakieś suplementy.Ważę ok 95kg wzrost 185cm - oczywiście mam też brzuszek i nadmiar zbędnego balastu.Szukam jakiegoś reduktora tłuszczu lub coś co pomoże mi wyrzeźbić sylwetkę i pozbyć się zbędnych kilogramów ale nie wiem co dobrać.Jedyne źródło z którego korzystam i gdzie mogę kupić odżywki to allegro a jak wiadomo na allegro jest tego multum i nie wiem na co się zdecydować.Liczę na czyjąś opinie np kogoś kto stosuje jakieś hmb i może polecić.Ćwiczę 3 razy w tygodniu raczej nastawiam się na górne partie ciała - nogi sa ok Resumując to co kupić aby w miarę szybko zbić tłuszcz,wyrzeźbić i ile jakiego sumplementu kupić i jak dlugo jeść by zaczął dawać efekty.Wychodzę z założenia,że tanie mięso psy jedzą dlatego biorę pod uwagę suplementy z górnej półki.Z góry dziekuje

[Kancik]

http://www.forum-kul...showtopic=52804 Myślę, że tematy się nakładają, może skorzystasz? ; )

HMB odpada na całej linii, za tą cenę dołóż do dietki ; )

[BODYGUARD]

Białko, spalacz, para trampek i jedziesz z tym koksem.

[kawaz]

BODYGUARD - trampki są a białko po co?obawiam się, że zrobi ono ze mnie wiekszego klocka niż już jestem.K-X sprawdziłem to co poleciłeś cena waha się bardzo niektóre te suplementy są drugie tyle droższe i jak to sie ma do tego, że dają one ten sam efekt a cena tak różna?

[Kancik]

Białko żeby nie było katabolizmu, a o spalacze to nie do mnie ^ ^
gelo niech odpowie, to był jego post ; P

[ooleg]

tak jasne białko z robic z ciebie kloca .....czas na edukacje poczytaj troszke o proteinach i jakie wielkie i istotne znaczenie maja podczas redukcji zbędnego balastu

co do białek polecma HI TEC WHEY FUZION , SYNGEX VPX , PEAK INTERNATIONAL WHEY DELICIOUS

jesli chodzi o termogeniki to moge ci polecić AMDV2 , THYROTHERM NEX GENERATION , SAN TIGHT

[kawaz]

Witam dzieki za odpowiedz postanowilem kupic białko : HI TEC WHEY FUZION oraz Thyrotherm Next Generation nie wiem tylko ile tego kupic? bo sa rozne opakowania a nie wiem ile musze dawkowac.Chce kupic tyle zeby starczylo mi np na 2 miesiace czyli ile?nie mam pojecia dzieki za odp.

[ooleg]

i tego i tego kup duże opakowani czyli białka 2,2 kg i thyro 120

białko wal 2-3 razy dziennie po 30g
a thyro jeden kaps przez pierwszy tydzien , spradz jak na niego reagujesz a nastepnie juz 2 kapsy jeden rano jeden przed treningiem

[POLLINI]

Czy ktoś z was uzywał SCORCH?? Mam takie pytanko,bo nie jestem pewna czy dostałam oryginalny suplement: czy kapsułki powinny miec nadruk z napisem SCORCH na każdej??

[BODYGUARD]

czy kapsułki powinny miec nadruk z napisem SCORCH na każdej??

yyy dziwne ja miałem i kumpel teraz też bierze ale nie było nadruku...

[ooleg]

POLLINIto zalezy z której partji miałas kiedyś nie było , teraz obecnie jest taki nadruk tak jest w przypadku wielu supli bo wychodziło duzo lewych kapsów a jak wiadomo podrabiania nadruku na kapsie nie opłaci sie nikomu

[kawaz]

A jak z dawkowaniem w dni nietreningowe?

[ooleg]

w dni nietrenigowe porcja z rana na czczo

[SuplementyDiety]

Czy ktoś z was uzywał SCORCH?? Mam takie pytanko,bo nie jestem pewna czy dostałam oryginalny suplement: czy kapsułki powinny miec nadruk z napisem SCORCH na każdej??

A gdzie kupowałaś suple?? Przez internet?/ Nie każdy musi mieć ten nadruk o którym piszesz.