3 odpowiedzi w tym temacie

[piterrr84]

Witam zakupilem kilka suplementow i chcialem sie dowiedziec czy moze byc tak rozpisane?
BCAA Fitmax Pro 4200 - DT - 3 kaps przed treningiem
DN- 3kaps przed snem
Hyper Fusion Hi Tec - DT- 5kaps po treningu
DN-Po przebudzeniu 5kaps
Gluta Fusion Hi Tec - DT-2kaps rano i 5 po treningu
DN-rano po przebudzeniu 5kaps
Whey Fusion Białko Hi Tec - DT-Porcja 30min po treningu i w ciagu dnia miedzy posilkami

 

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...0-kaps-2,p.html

[Gorthin]

wygląda ok

[piterrr84]

a hyper fusion przed treningiem mozna tez brac razem z bcaa?

[ooleg]

można brac

ja bym proponował bcaa i glute brac przed i po treningu

hyperfuzion z rana na czczo i po treningu w dni nietreningowe tylko z rana na czczo

białko po treningu ale nie razem w porcji z bcaa i gluta ,
po treningu glute i bcaa najlepiej walnac z porcją carbo a po 40 minutkach porcje baiłka i po 30 normalny posiłek