Witam mam pytanko cwiczylem 6 miesiecy 4 arzy w tygodniu zrobilem przerwe 2,5 tygodnia (lekka regenaracja tawy barku bolaly). Jak teraz zaczac ?? Chcualbym lekki trening na sile a bardziej naklad na rzezbe. Alekim priorytrtem jest klatka. Dodam jeszce ze biegam w dni wolne.
CO DALEJ??
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
pierwszy cyklMetka i co dalej??? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Miesiąc treningów ogólnorozwojowych i co dalej????? |
Dieta |
|
|
||
i co dalej??? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Kreatyna massakra sie skończyła i co dalej?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Dietka.... i co dalej??? |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
terening 4 dniowy ? Prosze o rady
- Ponad rok temu
-
Prośba o ocene i porade plan na mase!
- Ponad rok temu
-
plan treningowy excel
- Ponad rok temu
-
Dobry trening ???
- Ponad rok temu
-
Trening na start- Ponad rok temu
-
ARMAGEDON - ogromne ramiona- Ponad rok temu
-
nowy trening
- Ponad rok temu
-
Nowy trening do oceny/poprawy- Ponad rok temu
-
Zbiór ćwiczen na poszczególne partie i omówienie
Guest_kosior_* - Ponad rok temu
