takiego treningu brzucha to w ogóle nie opłaca się zaczynać bo i tak efektów nie będzieBRZUCH
-skłony w leżeniu na płasko (do zmęczenia)
TRENIG DO OCENY prosze o pomoc
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
-skłony w leżeniu na płasko 3x12
-skłony w leżniu głową w dół 3x12
albo po każdym dniu trenigowym czyli 3x w tygodniu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
czytaj FAQco to jest abs II
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Shidokan w łodzi-pomocy!! |
KARATE |
|
|
||
Co to jest ? Prosze o opinie |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Dieta proszę o ocene specjalistów :) |
Dieta |
|
|
||
PROP / NANDROLON/ POMOC |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Prosze o rozpiske |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Witam wszystkich
- Ponad rok temu
-
prosze o ocene treningu
- Ponad rok temu
-
Trening FBW
- Ponad rok temu
-
Sens robienia sztrugsów i wspieć na palcach.
- Ponad rok temu
-
MC - a mało obciążenia
- Ponad rok temu
-
Trening na masę, co lepiej ze sobą łączyć ?
- Ponad rok temu
-
rozpiska trening
- Ponad rok temu
-
Prawidłowy poczatek
- Ponad rok temu
-
Trening pomoc
- Ponad rok temu
-
Plan na 3 dni.
- Ponad rok temu