4 odpowiedzi w tym temacie

[Kancik]

Witam. Przejrzałem to forum, a dokładnie sprawy dotyczące treningów na skoczność.. no i jak tak patrzałem na niektóre treningi np. Kangaroohops! czy Air Alert, napisane tam jest że budują masę mięśniową.. No i mam tutaj małe pytanie, czy jest ktoś kto skończył którykolwiek z tych (bądz inny) trening na skoczność i jak wpłynęło na jego masę? Jakieś cm w udach/łydkach? ile?
Z góry dziękuję, o ile ktoś się znajdzie..

[Gość]

k-x, kumpel robił air alert i z tego co mi mówił to zajebiscie poprawiło to jego wyskok , ale co do obwodów to nic nie mówił

[Kancik]

Hmm, dzięki za odświeżenie tematu, może ktoś się skusi żeby jeszcze coś napisać ;P
No tak, nie mówił bo nie zależało mu na tym, czy po prostu nie urósł, a może urósł i nie powiedział Jak możesz, weź zapytaj go, czy mierzył albo czy optycznie nabrał masy..
No właśnie, wszyscy parzą na ten wyskok (i słusznie, do tego ten trening), ale nikt nie opisuje co z masą..

[Gość]

juz nie mieszka tam gdzie ja, wyprowadził sie


z mojego punktu widzenia wątpie zebys nabrał od tego masy

[Kancik]

No właśnie, sam nie wiem co mam o tym myśleć..
No cóż, chyba będę pierwszy który to sprawdzi, bynajmniej na tym forum
Chyba że jeszcze ktoś się jeszcze znajdzie?? ;>
Póki co, to jestem po pierwszym tygodniu, raczej lajtowy trening, jak dla osoby która ma dość duży kontakt ze sportami... ;]