Sila , Technika , Masa ,
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Guest_maks_*
Napisano Ponad rok temu
-zadbanie o katabolizm
- przydatne mogą być suplementy bogate w węglowodany dobrej jakości oraz białka ( Up Your Mass ) żeby sobie wypić po treningu , w czasie treningu MMA sama odżywka węglowodanowa żeby uzupełniać stopniowo poziom glikogenu
- regeneracja podstawa , zwłaszcza jak sie trenuje coś poza siłką 10godzin snu będzie optymalne
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
beztłuszczowa masa |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Najlepsza technika?? |
AIKIDO |
|
|
||
co się stało z techniką aikido?? |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Masa |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
MASA MASA i jeszcze raz MASA! |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Po długiej przerwie
- Ponad rok temu
-
priorytet - plecy
- Ponad rok temu
-
trening na mase/rzezbe do oceny (w domu)
- Ponad rok temu
-
CO na brzuch!!!????
- Ponad rok temu
-
tabata
- Ponad rok temu
-
prosze o pomoc
- Ponad rok temu
-
Plan Piotrka do oceny (Prio na klate)
- Ponad rok temu
-
Plan doktorka do oceny !
- Ponad rok temu
-
trening Trancef'a
- Ponad rok temu
-
nowy plan
- Ponad rok temu