
cwicze 3 x w tyg
2 razy rano (ok 8-10 rano) i raz po 20. prosze o help jak i kiedy

staz 12 miech, waga 93 kg, wzrost 186

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
aminy: około treningowo
Napisano Ponad rok temu
tak, 1g/10kg masy ciała przed i po tr.tzn przed treningiem, po treningu?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pomocy ! Problem z dietą |
Dieta |
|
![]()
|
||
Wyrównanie dysproporcji za pomocą Kalisteniki![]() |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Pomoc w treningu |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
pomoc |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu