Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Reka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Reka

Mam dluga reke jak powinienem ja dobrze cwiczyc bo strasznie wolny mi idzie. A i co ile powinno sie zmieniac cwiczenia w treningu ????? Z gory dzieki

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Reka

raczej nic na to nie poradzisz tylko dieta trening i regeneracja, a cwiczenia można zmieniać np co 2 miesiące

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Prawa ręka słabsza od lewej!!K****	Rozmowy nie na temat	6 odpowiedzi 2030 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie rekawice do mma	MIXED-MA	5 odpowiedzi 1250 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wodny kalkulator - z wodą zawsze pod ręką	Bieganie	0 odpowiedzi 6851 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zlamana reka	Inne sporty	5 odpowiedzi 993 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zwalczanie smrodu z rękawic/ochraniaczy itp. 1 2	CROSS-BUDO	26 odpowiedzi 5513 wyświetleń	Ponad rok temu przez