Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Reka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Reka

Mam dluga reke jak powinienem ja dobrze cwiczyc bo strasznie wolny mi idzie. A i co ile powinno sie zmieniac cwiczenia w treningu ????? Z gory dzieki

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Reka

raczej nic na to nie poradzisz tylko dieta trening i regeneracja, a cwiczenia można zmieniać np co 2 miesiące

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pytanie o rękawice Hatch	TACTICAL GEAR	5 odpowiedzi 1828 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podwijanie rekawów, czyli o co w tym chodzi? 1 2	Samoobrona	34 odpowiedzi 7467 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rekawiczki neoprenowe zamiast bandazy	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	16 odpowiedzi 6034 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sparingi Rekawice 1 2	CROSS-BUDO	24 odpowiedzi 5151 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rękawice Pride FC	MIXED-MA	3 odpowiedzi 837 wyświetleń	Ponad rok temu przez