10 odpowiedzi w tym temacie

[carlorozzi]

mam takie pytanie bo slyszalem ze poczatkujacych cwiczacych stagnacja moze dopasc juz po 6 miesiacach i tak sie zastanawiam bo moj brat juz cwiczy 2 miesiae i nic mu nie wchodzi sila spada i w ogole i tak sie zastanawiam czy to nie stagnacja i czy moglby teraz wziac kretke?Diety konkretnej nie mial ale staral sie odzywiac lepiej i w ogole.

[crusher1988]

moze zaczal alk ladowac ? to niech ulozy sobie diete zmieni trening i bedzie oki

[ooleg]

mam takie pytanie bo slyszalem ze poczatkujacych cwiczacych stagnacja moze dopasc juz po 6 miesiacach i tak sie zastanawiam bo moj brat juz cwiczy 2 miesiae i nic mu nie wchodzi sila spada i w ogole i tak sie zastanawiam czy to nie stagnacja i czy moglby teraz wziac kretke?Diety konkretnej nie mial ale staral sie odzywiac lepiej i w ogole.

ćw 2 miesiace no człowieku ogarnij żesz sie i pomysl co ty piszerz on jeszcze dobrze hantla załpac nie umie a ty jedziesz tu ze stagnacją , niech zacznie wpierdzielac miseczke jak trzeba zapierdalac na treningu i będzie szło a nie kredki brać na to przyjdzie czas nie teraz ..........napewno nie teraz

[carlorozzi]

no człowieku ogarnij żesz sie i pomysl co ty piszerz on jeszcze dobrze hantla załpac nie umie a ty jedziesz tu ze stagnacją

nie pisalem tego zebys mial mnie zaraz zjechac pytalem tylko tak dla pewnosci bo wiem ze na kretke ma jeszcze czas tylko sie tak zastanawialem bo dla mnie troszke dziwne ze chlopak tak szybko sie wypala

[MikolajWB3]

Diety konkretnej nie mial

Zapewne tutaj leży problem.

[carlorozzi]

tak tez myslalem bo bez diety beda osiagi ale krotko.

[Rafal91]

Dziwne z ta dieta ja np mam tak ze jak nie mam diety to nic nie idzie jak mam diete tez nic nie idzie a jak mam diete i suple to idzie i jest wypas

[carlorozzi]

to tak wyglada jakbys mial za slaba diete i czegos Ci w niej brakowalo za male ilosci czegos i dlatego sie pewnie musisz wspomagac suplami

[Rychu1418048785]

carlorozzi wiadomo że po 2 miesiącach to nie stagnacja już byś chciał brata krętą opychać diete mu taka ułóż żeby mógł ją w miare swoich możliwości trzymać jak dalej tak będzie to się nie nadaje

[carlorozzi]

Rychu1990,
ja nie chce go kreta napychac to byl jego pomysl zeby sobie juz zrobic maly cykl z kreta ja mu to odradzalem od poczatku i dlatego tutaj wlasnie tez zapytalem

[Rychu1418048785]

Ja wiem tylko tak żartowałem jedyne jak możesz pomóc bratu to go zmobilizować to solidnych treningów i j\w pisałem dieta