48 odpowiedzi w tym temacie

[d4tul]

Ostrowia jest ochydna

owoce lesne wchodzi dobrze

no ale w sumie duzo drozej nie wychodzi np. matrix czy prolo takze to zalezy juz od niego

[ooleg]

ostrowi dla mnie to syf wiem bo zjadłem tego 15kg wiec wiem co mowie , szkoda na to grosza wydawać nikt nie wie jak naprawde z nim jest to poniekąd jest produktem ubocznym lepiej oczyszcona serwatka mleka ...dla mnie osbiscie to chłam bo już 45zł masz 750g PROLONGATUM a to jest dobrej jakości mieszanka białek sprawdzona i doceniona przez wielu

[szafik]

już 45zł masz 750g PROLONGATUM

ja kupowalem 3 paczki za 120zl

[abs]

macie jakies linki bo ja niemoglem na allegro znalesc ; za ;45 zl PROLONGATUM

[abs]

a moze cos jesc bezposrenio po treningu zeby zastepywalo mi bialko narazie

[szafik]

ojoj teraz widze ze ceny ladnie poszly do gory..Dobrze ze zapasy zrobilem 45 za sztuke jest jak kupisz 4 sztuki ale z kosztami przesylki wychodzi to niecale 50zl/sztuke.

[abs]

no wlasnie znacie jeszcze jakies bialka po treningowe w miare dobrej cenie

[d4tul]

wszsytko ladnie poszlo kurwa wszystko co z usa drozsze o 20-30% przeciez storm byl za 105 z przesylka a teraz 140 ponad wyjdzie ajjj jebana zlotowka

[abs]

jakie jeszcze bialko po treningowe mozecie mi polecic za dobra cene

[d4tul]

kurwa tyle co ci polecili to jzu ci powinno starczyc upierdliwy czlowieku. Najpopularniejsze zostaly wymienione to na huj tak drazysz ten temat

[abs]

bo wszystkie sa drogie;/ 60 zl za 750g

[darOOO110]

to kup se bebiko 2

[RamzesII]

abs, kurwa chopie daj spokoj przeczytaj pare tematow nizej to sie wszystko dowiesz co trzeba pytasz kurwa o wszystko a to jest zdeka irytujace masz 16 lat a zachowujesz sie jakbys mial 10

[szafik]

masz 16 lat a zachowujesz sie jakbys mial 10

j/w

[abs]

dobra macie racje troc;he jestem upierdliwy

[abs]

tak wyglada moja dita i chce sie dowiedziec tylko jedna rzecz czy bedzie lepiej jesl po treningu bede robil tak cz\y tak jak w czesniej robilem a moze jeszcz jakas inna opcjia

po treningowy
bezposrednio po treningu bialko interactive - Whey Pro XL
godz puzniej ryz i pers z kurczaka



1.Ser twarogowy chudy 75g
Chleb żytni jasny 125g
Dżem wiśniowy niskosłodzony 60g
Masło roślinne kubkowe 10g

2. drugi posilek jem w szkole wiec kanapeczki ser, szynka

3.Makaron dwujajeczny 100g
Mięso z piersi kurczaka b/skóry 75g
Oliwa z oliwek 10g

4.przed treningowy
Płatki owsiane 100g
Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 400g

5.po treningowy
bezposrednio po treningu carbo 60g
35 min puzniej ryz i pers z kurczaka

6. serek wiejski 200g

[nazwanynie]

ostrowie przebadano, i ma to co na niej napisano, ja jestem za ostrowia

[abs]

kupie ostrowie albo interactive - Whey Pro XL jutro pogadam ze starsz na ten temat
i wtedy brac bialko bezposorednio po treningu a gdz potem posilek ?

[RamzesII]

po tren bialko wracasz do domu i zresz szame

[darOOO110]

kupie ostrowie albo interactive - Whey Pro XL

do ostrowii idzie sie przyzwyczaic po kilkunastu porcjach