9 odpowiedzi w tym temacie

[abs]

mozna jakos zastopic cwiczenie wyciskanie sztangi z klatki bo strasznie nie lubie tgo cwiczenia bo mi plecy sie wyginaja do tylu jak robie juz ostatnie powturzenia

[bikerider]

abs, - oprzyj sie o lawke?

[abs]

gdybym ja jeszcze posiadal to by nie bylo problemu

[Majorka]

to rób miejszym ciężarem

[abs]

to nic nie da;p a wiec jak moge z zastopic to cwiczenia

[bikerider]

abs, - przy kazdym rodzaju wyciskania czy to sztanga czy to hantlami musisz miec przy wiekszych ciezarach jakies podparcie ledźwi

[abs]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] nie dlugo przyjdzie mi ta lawka to nie bedzie problemu z tym cwiczeniem

[abs]

a dzis najwyzek na wersalce zrobi te cwiczenie

[datulus]

abs, chwalisz sie czy zalisz bo juz nie wiem?

[RamzesII]

mozesz robic to stojac przecie duzego ciezaru nie napierdalasz a wiec i ledzwia prze chuj nie bedzie miala jak co to pas i po sprawie.