Co myślicie o takim treningu...nie chodzi mi tu o ćwiczenia w nim wykonywane tylko sposób jaki jest rozpisany
To tak jak by polączenie FBW i Splita albo można też to nazwać wciśniecie dwóch splitów w jeden tydzien

Poniedziałek Dzien A
Klatka
4 cwiczenia
Tric
4 cwiczenia
Barki
4 cwiczenia
Przedramie
2 cwiczenia
Środa dzien B
Plecy
4 cwiczenia
Biceps
4 cwiczenia
Nogi
4 cwiczenia
Przedramie
2 cwiczenia
Piątek dzien A
Sobota dzien B
No i tak wyglądał by tydzień treningowy. Co wy na taką metodę treningu ?