Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na rzeźbe

Rozpoczęty przez Guest_kosior_*, Ponad rok temu

Poprzednia

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

22 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
3363 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na rzeźbe

no meczyc moze meczy ale napewno nie jest to jakas forma aktywnosci fizycznej

wakacyjne, bez spinki

GośćGuest_kosior_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na rzeźbe

dobra olac to bo temat schodzi na psy , teraz bede mase robil w marcu wejde na 8 tygodni na plan co mi ramzes podal , na spalenie tluszczu potem 4 tyg czysta masa i potem 6 tyg definicja miesni i akurat skoncze wszystko pod koniec czerwca i będzie plażowo

) takze zaplanowane jest wszystko

i to byl glowny cel tego tematu

Użytkownik
4535 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na rzeźbe

hehe rowerek i napierdalasz nawet w śnieżycę --> założysz łancuchy :rotfl:

ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio

It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

Poprzednia

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Trening każdej partii mięśniowej 2x w tygodniu #Masa #rzeźba	Trening dla średniozaawansowanych		5 odpowiedzi 961 wyświetleń	Ponad rok temu przez
przedtreningowka	Odżywki i Suplementy		1 odpowiedź 1006 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co lepsze: trening z ciężarami czy na maszynach?	Treningi		0 odpowiedzi 609 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening Siłowy	Odżywki i Suplementy	Guest_Smith_*	5 odpowiedzi 2572 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening początkującego 1 2 3 5 →	Samoobrona		81 odpowiedzi 14819 wyświetleń	Ponad rok temu przez