13 odpowiedzi w tym temacie

[piotrus31]

zaczynam jezdzic tirem po stanach,tj 5dni w trasie ok 2 dni w domu.Jak myslisie o treningu w tym czasie [na dopalaczach]???.Myslalem ze np na linkach moge meczys miesnie [bic tric]a te 2 dni w domu na trning na silowni.Jest to otyle wazne dla mnie ze jest to robota nie sezonwa a chialbym walnac jeszcze ze 3 cyklony i dac sobie spokuj.CO OTYM MYSLICIE.

[RamzesII]

mysle zebys dal se spokoj bo szkoda kasy i czasu

[szafik]

piotrus31 nie ma sensu naprawde.. Tak jak |Ramzes napisal-szkoda czasu, kasy. Wyniki nie beda dobre i sie tylko bedziesz denerwowal...

[piotrus31]

Chlopaki bez urazy,jest ktos tu inny co rozwieje moje watpliwosci?

[Joks]

zalezy jakie to cyklony z jakich substancji i jaki Twoj cel. bo jesli jakies krotkie estry na rzezbe/sile to sensu niema bo te trzeba walic co 2 dzien i bardziej bys sie pokul niz na silowni czasu spedzil. jesli cyklon masowy to dlugi ester np taka prolka i jedziesz wlasnie strzalem co 5 dni, a cwiczac 2 dni w domu na mase wystarczy bo bedziesz mial duzoo czasu na regeneracje i nie bedziesz spalal napewno kcl prowadzac tira, raczej sie masowal od siedzenia przy dobrych posilkach hehe. tak wiec 2x treningi w tygodniu na mase moga byc ok, ale rzezba itd. odpada

[Salata]

ta i brzuch bedzie mial ladny od tego siedznenia ;p

[Joks]

no jest to niezaprzeczalny aspekt siedzacej pracy, czy bedzie cwiczyl czy nie brzuch bedzie rosl z braku ruchu, wiec idealne warunki do masy

[szafik]

Joks hehhehe brzucha to ja nie chce miec

[piotrus31]

1-8 prop
1-8 tren
trening wygladalby tak:w trasie cwiczenia na gumachtjbic i tric.
2 razy w tyg silka a tam mordenga[cwiczenia izolowane]Jesli chodzi o nogi to robie tylko przysiady.Martwy tez robie ale ograniczam ciezar[jak ktos ma rwe kulszowa to wie oco chodzi].Oczywiscie chodzi o mase.Nie tne sie bo nie startuje w zawodach,a fat staram sie gubic na aerobach.

[Joks]

no jak 8 tyg tren to kozak jestes ja bralem max 6 i juz sie o nerki balem hehe a bralem tyle ekstraktu z żurawiny ze jak wchodzilem do apteki to na dzien dobry juz mi siegali z pulki

[piotrus31]

HEHE Joks i jak poszlo.ja mam finaplix h weterynaryjny wiec bedzie blogo.dawki beda ok 35 mg ed trenu,prop ok 75ed.i mysle ze ten trening 2 razy pod rzad w tyg +cos tam w trasie..sie sprawdzi.

[datulus]

no to bedzie sito z dupy ofkos

[Gość]

finaplix kupowałeś w USA Kita żeby to zrobić ? bo mozna było tam zamawiać cały pakiecik

[piotrus31]

tak ;przekitowalem ;go.naprawde prosta sprawa do zrobienia.Aczy sito z dupy...mysle ze czas sprobowac na krotkoestrowych soczkach.