30 odpowiedzi w tym temacie

[szafik]

wez sie ogarnij wazne ze dziala i to poteznie, a jak panienka jestes to kup w tabletkach

ma dzialac nie smakowac

[leniu89]

dokladnie smak nie jest najwazniejszy choc duzy plus jak nie smakuje jak przeterminowana rozpuszczona aspiryna ;D jak z ta kreatynka , dorzucic ta Magna Power czy zostac przy mono

[datulus]

w sumie to bez roznicy jak masz mono to wal to monoco bedziesz kupowal

[Maciek18]

wez sobie spokojnie to cp+mono ja w srode koncze cykl na takim samym zestawie (patrz podpis) i jak sie wazylem w tamta srode bylo +4kg ale to juz kwestia indywidualna ile ci wejdzie na tym.

[leniu89]

kolejne pytanie . W pon śrd ptk mam silke a wtorki i środy dodatkowo basen ( koncze o 22) i tutaj moje pytanko co polecacie po dosc ciezkim i wyczerpujacym treningu na basenie zeby to jakos wykorzystac w budowaniu w masy. Myslalem zeby zarzucic carbo ale to chyba troche za pozno .

[Joks]

torrent, volumemass 35, aminokwasy z dodatkiem troszke carba etc

[leniu89]

zapewne torrent byl by dobry ale obawiam sie ze nie bedzie mnei stac na ten suplemencik . Myslalem zeby zaraz po basenie wypic sobie 50g carbo z 0,5l wody. A moze dał by cos powerade na uzupelnienei wegli i mineralow

[datulus]

powerade to ci nic nie da jesli chodzi o budowanie masy ;p

[leniu89]

ze na poweradzie nie zbuduje masy to chyba jasne ale mysle ze pomoglo by mi uzupelnic niektore braki , czy pozostac przy carbo w takiej ilosci jak podalem wyzej ?

[datulus]

wg mnie juz lepiej to carbo niz powerade

[bikerider]

oprócz tego, ze lepiej bedzie to i taniej za carbo za 20 porcji dasz z 20 zł, a za powerade za 20 butelek z ponad 60 zł