wasze propozycje na trening pod saa

Użytkownik
0 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

cykl na susie500 1-4 i tesciu enanie 3-11tyg, jestem w 3tyg, mam narazie trening doggcrapp, ale zastanawieam sie nad zmianami. bo w tym treningu cwicy sie 3 razy na 8 dni, chyba to zbyt rzadko. macie jakis uwagi? jak wy trenujecie na cyklach saa i jak wasze treningi wygladaja. :padam:

GośćGuest_maks_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: wasze propozycje na trening pod saa

ja trenuje cos ala Yates , zwykły Split z zasadami Hevy Duty , krótko i intensywnie
4 razy w tygodniu

Użytkownik
0 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: wasze propozycje na trening pod saa

yatess to pilates? :rotfl:

tez cos mi chodzi po glowie krotko i intensywnie, jak ten havy duty wyglada, ile serii na parti i jaki rozklad parti? zaraz bede szukal ale pisac tez mozecie.

GośćGuest_maks_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: wasze propozycje na trening pod saa

chodzi o Doriana :rotfl:

Hevy Duty to też trening 3x week
a w wydaniu doriana to 4 dniowy split poszukaj sobie jego treningu

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Royce Gracie prawdopodobnie w Grand Prix 2005	MIXED-MA		1 odpowiedź 847 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ankieta dotycząca urazów w treningu siłowym.	Zdrowie i Medycyna		14 odpowiedzi 3672 wyświetleń	Ponad rok temu przez
podróbka czy nie ? Neogenica	Sterydy i Prohormony		4 odpowiedzi 1891 wyświetleń	Ponad rok temu przez
clipy treningowe thai boxu	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1		2 odpowiedzi 1277 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zestaw do 400 czekam na propozycje...!!! 1 2	Odżywki i Suplementy	Guest_DAVE_*	38 odpowiedzi 3325 wyświetleń	Ponad rok temu przez