3 odpowiedzi w tym temacie

[Radek17]

WITAM WSZYSTKICH ODWIEDZAJĄCYCH TEN POST , PRZEJDE ODRAZU DO RZECZY

DOKONAŁEM ZAKUPU ODZYWKI BIAŁKOWEJ MUTANT MASS 6,8 KG I NIE WIEM JAK MAM ROZŁOŻYĆ DAWKOWANIE . PONOĆ NAJLEPRZE REZULTATY SA OSIĄGALNE 30 MIN PO TRENINGU , PRZYNAJMNIEJ TAK JEST NAPISANE , STOSOWANIE 260g WYMIESZANE Z WODĄ

CZY MAM SIE DOKŁADNIE DO TEGO STOSOWAĆ ????????

CZY MOGE ROZŁOŻYC TO NA 3 PORCJE TZW. (RANO, POŁUDNIE I PRZED TRENINGIEM ) PO 90-100 G NA PORCJE ???????



PROSZE O ODPOWIEDZ LUDZI KTÓRZY SZAMALI MUTANT MASS ....

[bikerider]

Radek17, gainera szamasz według braków w diecie, a nie tego co jest napisane na opakowaniu

[Kodzak]

ODZYWKI BIAŁKOWEJ

??

a nie jest to odzywka weglowodanowo-bialkowa ??

dobrze mowi bikerider, dawkujesz wedlug brakow w diecie. ale ja bym proponowal odrazu po tren

[bikerider]

Radek17, jak juz chcesz walić codziennie tego gainera to wal w porcjach po 100 gram 1-2x dziennie co do pory dawkowania to tak jak pisze Kodzak, i pomiedzy posiłkami (np w szkole)