SPORT WYTRZYMAŁOŚCIOW-SIŁOWY

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam. Trenuje kajakarstwo. Nie maiałem wczesniej doczynienia z suplementami

Potrzebuje dużo wiecej siły niż mam. Planuje mocno przepracowac zime. Silka cztery razy w tygodniu oprocz tego duzo biegow i treningi na wodzie. Myslałem nad kreatyna. Co byscie polecili takiemu noobowi ?? w miare ekonomicznie

Użytkownik
419 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:kulturystyka,motoryzacja,imprezki

Napisano Ponad rok temu

Re: SPORT WYTRZYMAŁOŚCIOW-SIŁOWY

trening na wodzie w zime ?

Co byscie polecili takiemu noobowi ?? w miare ekonomicznie

diete 7000 kalorii :hyhy:

Użytkownik
0 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: SPORT WYTRZYMAŁOŚCIOW-SIŁOWY

CARBO , antykataboliki takie jak GLUTAMINKA , BCAAA , do tego witaminki ANIMAL PAK , białeczko tez może być , do takiego zestawiku proponuje cos na lepsza regeneracje i sen ZMA I TRIBULUSA , kretyna tez mozesz stosowac ale nie koniecznie mono polecam w twoim przypadku jabłczan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Sporty wytrzymałościowe a Masa	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 1278 wyświetleń	Ponad rok temu przez
K-1 eurosport - 3.11.03	MIXED-MA	12 odpowiedzi 1340 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Walka sportowa	TAEKWONDO	11 odpowiedzi 4370 wyświetleń	Ponad rok temu przez
animacje dla tych co lubia sportowe wushu	KUNG-FU/WUSHU	3 odpowiedzi 1125 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy JESTEŚ uzależniony od sportu? 1 2 3 5 →	CROSS-BUDO	87 odpowiedzi 7927 wyświetleń	Ponad rok temu przez