pozdrawiam
brzuch
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
9 odpowiedzi w tym temacie
wilku81418048751
-
- Użytkownik
-
- 83 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
brzuch
Panowie mam taki problemos... Wiadomo dieta itp. Jednak większość odkłada mi się na brzuchu... robic brzuszki .. owszem , ale co tu jeszcze można robić . Poleccie mi cosik pozdrawiam
pozdrawiam
Salata
-
- Użytkownik
-
- 260 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:SW, Motor, itd. itp.
Napisano Ponad rok temu
Re: brzuch
Dieta
aeroby
spalacz
pas neopranowy
i modlic sie xd
aeroby
spalacz
pas neopranowy
i modlic sie xd
Maciek18
-
- Użytkownik
-
- 209 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Gdynia
Napisano Ponad rok temu
Re: brzuch
gdzie przy jego wadze spalacz ? na chuj ? 
same aeroby wystarcza wilku8
ewentualnie ten pas ale moim zdaniem to nie potrzebne wystarczy pobiegac
same aeroby wystarcza wilku8
ewentualnie ten pas ale moim zdaniem to nie potrzebne wystarczy pobiegac
Świat jest zbyt dużu żeby całe życie być małym.
OFF/ON
OFF/ON
Salata
-
- Użytkownik
-
- 260 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:SW, Motor, itd. itp.
Napisano Ponad rok temu
Re: brzuch
jesten leń i nie popatrzalem na wage 
Adaskoo
-
- Użytkownik
-
- 149 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Płock
Napisano Ponad rok temu
Re: brzuch
Dieta podstawa, też polecam pas neopranowy na treningu dużo daje ...
TYLE SZANS, ILE ODWAGI !!!
Nie masz pleców?? NIE OSZCZĘDZAJ ŁOKCI!!!...
Nie masz pleców?? NIE OSZCZĘDZAJ ŁOKCI!!!...
Gusti
-
- Użytkownik
-
- 352 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:z siłowni
Napisano Ponad rok temu
Re: brzuch
Bieganie !!
Mi sie też włąsnie dużo na brzuchu odkłada, a więc zaczołem biegać
Biegam 7 razy w tygodniu i czekam na rezultaty
Mi sie też włąsnie dużo na brzuchu odkłada, a więc zaczołem biegać
Biegam 7 razy w tygodniu i czekam na rezultaty
bartek17
-
- Użytkownik
-
- 87 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Lublin
- Zainteresowania:Piłka nożna, siłownia, Real Madryt,kobiety :)
Napisano Ponad rok temu
Re: brzuch
Biegac 7 razy w tygodniu przy robieniu masy ? Troche za duzo jak na moje oko, juz lepiej 2-3 razy w tygodniu lajtowe aeroby strzelic by sie totalnie nie zapuscic, a po cyklu na mase strzelic redukcje.Bieganie !!
Mi sie też włąsnie dużo na brzuchu odkłada, a więc zaczołem biegać
Biegam 7 razy w tygodniu i czekam na rezultaty
BLUE_ARMY
-
- Użytkownik
-
- 4535 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:KM, ALP, Diving
Napisano Ponad rok temu
Re: brzuch
jak juz biegać do co drugi dzien, ew. 5xtyg 
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
RamzesII
-
- Użytkownik
-
- 8153 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: brzuch
albo 3x w tyg rano i wieczorem
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Podpięty Co zrobić żeby brzuch po ciąży wrócił do normy? |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Kaloryfer na brzuchu |
Inne sporty |
|
|
||
PŁASKI BRZUCH |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Redukacja tkanki tłuszczowej na brzuchu 66 kg |
Dieta |
|
|
||
Podstawy fitnesowe treningu brzucha |
Fitness i Aerobik |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Worek i Gruszka Bokserska......- Ponad rok temu
-
Trening na barki
Guest_hx_* - Ponad rok temu
-
cwiczenie
- Ponad rok temu
-
Start...
- Ponad rok temu
-
Siłka i gruszka!!!
- Ponad rok temu
-
trening do oceny - rzezba- Ponad rok temu
-
5dni- Ponad rok temu
-
Jak zacząc po przerwie ??
- Ponad rok temu
-
Intensywnosc
- Ponad rok temu
-
Jakie grupy mięsni można ze sobą łączyć .?
- Ponad rok temu
