Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dieta na mase dla osoby ważącej 80kg.


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

Stopro16
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Kulturystyka sport

Napisano Ponad rok temu

Dieta na mase dla osoby ważącej 80kg.
Witam. Chce was prosic o ułożenie dla mnie diety. Ćwicze juz ponad rok ale jeszcze nigdy nie mialem do czynienia z dietka;/ Waże okolo 80 kg i jest problem poniewaz polowe dnia spedzam w szkole. Prosze o ułożenie dla mnie jakiejs dietki. Pozdrawiam
  • 0

darOOO110
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 419 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka,motoryzacja,imprezki

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase dla osoby ważącej 80kg.
http://www.forum-kul...showtopic=31418 ;)
  • 0

BARKY
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 454 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase dla osoby ważącej 80kg.

jest problem poniewaz polowe dnia spedzam w szkole.


hehe to wlasnie zaden problem :D w szkole najlepiej bo mozesz sobie jesc kiedy chcesz,jak nie na przerwach,bo wtedy sa ciekawsze rzeczy to zawsze na lekcji cos sobie wszamasz,narobisz sobei zarla,wody nabierzesz i wszystko do plecaczka zamiast ksiazek ;p i bedzie...WLasnie najlepsze dietki to ja pamietam jak jeszcze do szkolki smigalem ehhh te czasy niezapomniane :rotfl: lepsze to juz tylko na chwilowym bezrobociu hehehe,bo w pracy to najgorzej z szama...
  • 0

darOOO110
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 419 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka,motoryzacja,imprezki

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase dla osoby ważącej 80kg.

bo w pracy to najgorzej z szama...

dokladnie ja mam w 8 godzinach 30 minut przerwy ;] i niemoge odejsc od stanowiska zeby cos rzucic na zab
  • 0

Stopro16
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Kulturystyka sport

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase dla osoby ważącej 80kg.
No ok ale ja mam tak samo jesc codziennie przez caly tydzien??
  • 0

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase dla osoby ważącej 80kg.
jedz co lubisz urozmaicaj sobie , ale w wartościowe produkty ;) , a co do szkoły to ech kurde czasem zostawiałem pare książek żeby zapakować kefir czy pare dodatkowych kanapek :hyhy:

BARKY
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 454 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase dla osoby ważącej 80kg.

ech kurde czasem zostawiałem pare książek żeby zapakować kefir czy pare dodatkowych kanapek :hyhy:


ehehe no wlasnie o tym mowilem, ja to nawet przez pewien czas torbe sportowa nosilem do szkoly bo woda i jedzonko nie miescilo sie w malej siateczce ktora mialem na 1, moze 2 zeszyty...hehehe,te czasy niezapomniane :rozpacz: :rozpacz:
  • 0

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na mase dla osoby ważącej 80kg.
lajtowo też można gainera zrobić czy białeczko lub carbo, co komu potrzebne. Ja pamiętam czasy jak zdażało się z trzema szejkerami w plecaku jak się szło na siłke odrazu po budzie he i zarzucanie tabsów(tauryny czy krety) na lekcjach, raz z nauczycielką miałem gadane co to biore hehe

a co do diety to zapodaj która Ci się podoba i dostosuje się do Twoich potrzeb
  • 0
Be free.



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024