Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kreta


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
45 odpowiedzi w tym temacie

pavlov91
  • Użytkownik
  • Pip
  • 22 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreta
Będe brał po treningu i rano w DNT przed śniadaniem w szkole
  • 0
Walka o to co nieosiągalne...

szafik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3866 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wielun
  • Zainteresowania:kulturystyka, sporty walki, film, muzyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreta
Tak 100g to odpowiednia porcja potreningowa ;)

Będe brał po treningu i rano w DNT przed śniadaniem w szkole


No i bedzie git ;)
  • 0

Chcesz być duży? wzbudzać respekt? Taki człowiek nie może bać się zastrzyków!


Lithuanian
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2116 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreta
pavlov91, zadbaj oi diete! gainer to nic innego jak żarcie w prochu! gainera brałbym na twoim miejscu jedynie po siłce w ilosci 50-70gram, jak zachodzisz do domu po treningu pełnowartościowy posiłek, jeśli masz problemy z apetytem na śniadanie mozesz z samego rana pzred sniadaniem wypic z 20-30gram gajnera.
  • 0

pavlov91
  • Użytkownik
  • Pip
  • 22 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreta
Rano jeść nie umiem o 6 wstaje. To walnę gajnera i po treningu. Trenuje w domu bo mam własną siłkę :D
  • 0
Walka o to co nieosiągalne...

Lithuanian
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2116 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreta
pavlov91, odrazu naczczo wal gajnera, odczekaj chwile i zjedz porzadne śniadanie! jak niebedziesz jadł efektów nie bedzie!! suple to nie sok z gumi jagód!!
  • 0

pavlov91
  • Użytkownik
  • Pip
  • 22 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreta
Wiem. A gumisie to nie ludzie :P Walnę gajnera na przerwie a na nastepnej sniadanie i pasuje.
  • 0
Walka o to co nieosiągalne...



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024