3 odpowiedzi w tym temacie

[mar 997]

Ile nasz organizm może maksymalnie przyjąć węglowodanów jednorazowo ?
Bo nie chce aby coś sie zmarnowało

[bikerider]

mar 997, to czego nie przyjmie zamieni sie w fat,wiec chyba duzo

[RamzesII]

60%- 70% posilku o ile dobrze pamietam ale to tez zalezy jaki posilek

[Blackzone]

lol ale temat, zalezy jaką masz przemianę materii ile tłuszczy i białek masz w posiłku, zalezy jaki rodzaj węgli masz w posiłku.
Jak jesteś ekto to możesz sobie nawet i 6g/ na kgmc
Jak jesteś endo to nie warto szaleć z węglami...