Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na dolne partie mięśni brzucha

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Mógłby mi ktoś pomóc w doborze ćwiczeń na dół brzucha?

What is defeat? Nothing, but education, nothing, but the first step to something better.

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na dolne partie mięśni brzucha

Peet, - unoszenie nóg na poreczach lub w zwisie na drązku (jak dla mnie to 2 bardzo dobrze daje) :hyhy:

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na dolne partie mięśni brzucha

unoszenie nóg na poreczach

Robie i moim zdaniem najlepsze ćwiczenie
na dół brzucha

Świat jest zbyt dużu żeby całe życie być małym. :hyhy:

OFF/ON

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Suplementy odchudzanie / Szybszy rozrost mięśni	Odżywki i Suplementy	16 odpowiedzi 1055 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wykroki z hantlami - mięśnie ud - Robert Kiesz	Filmy	0 odpowiedzi 2589 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mięśnie brzucha, zmutowane?	Zdrowie i Medycyna	6 odpowiedzi 1485 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Muscle Gain - Przyrost Tkanki Mięśniowej Polska, kulturystyka, sport i 2 więcej	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 2514 wyświetleń	8 miesięcy temu przez
Trening na mięśnie czworoboczne. Ćwiczenia na kaptury.	Treningi	0 odpowiedzi 729 wyświetleń	Ponad rok temu przez