17 odpowiedzi w tym temacie

[klersen]

Witam mam zamiar trenowac Boks i nie wiem jakich suplematow uzywac by miec sile uderzac worek i byc wytrzymalym na ringu i zadawal szybkie ciosy ...prosze o pomoc .z gory dziekuje....Jestem tu nowy i jestem szczuply waze 65kg i mam z 190cm wzrostu

[Tyson1418048768]

65 kg z 190 cm????????? na moje oko, to powinny być sama skóra z kośćmi... moja rada zamiast supli to zacznij jeść

[bikerider]

Mozesz co najwyzej brac: jakies carbo lub vextargo, białko, tcm, jakies bcaa

[klersen]

Co to jest ten carbo lub vextargo lub tcm?ja ciagle jem tylko nie widac po mnie

mozna to brac bez zadnego treningu tzn prowadzic normalny tryb zycia?

[BODYGUARD]

by miec sile uderzac worek i byc wytrzymalym na ringu i zadawal szybkie ciosy ..

to sie robi systematycznym treningiem a nie
"cudownymi" suplementami.

na moje oko to powinieneś kupić duuużo gainera
(choćby mass xxl czy gain bolic 6000 )
(też kiedyś tyle wazyłem z tym ze jeszcze + 5 cm wyższy)

i to właśnie min. gainery w dużym stopniu
przyczyniły sie do wzrostu wagi
aczkolwiek ja nie trenowałem boksu tylko na masę na siłowni.

ja na twoim miejscu odpuściłbym sobie ten boks
z twoją masą tylko sobie krzywdę zrobisz
i nabawisz sie kontuzji, wzmocnij sie na siłowni
nabierz masy i siły potem weź sie za bardziej
"ryzykowne" sporty

[Peet]

ja mam w swojej sekcji 60 kilowego 190 cm i jest bardzo dobry w swojej wadze, takze nie spisujcie go na straty jesli chodzi o boks ;p

[done]

hehe jest możliwość ze trafi na przeciwnika blisko metr niższego

[BODYGUARD]

taaa albo 40 kg cięższego

ja go nie spisuje na straty tylko mówie
że słabe i chude jest, wiem jak ze mną było
gdy miałem takie parametry, strach w worek tłuc
żeby se tych chudych łapinek nie pokrzywić

trochę masy musi nabrać a trenując boks
nie ma szans na to (wszystko mówie z własnego doświadczenia
bo tez to przechodziłem i też waliłem najpierw w worek a dopiero potem siłka
i tak naprawdę dopiero po siłce wyszedłem na ludzi i teraz to moge śmiało
startować w wadze ciężkiej :PPP )

[mrc1418048785]

Dokładnie jak pisze body, przybierz na masie...

Ja przy 180 ważyłem 60kg to normalnie skóra i kości Rączki jak zapałki na swoje przedramię patrzeć nie mogłem, jak by wiatr zawiał mógł by mi je połamać

Boksu nigdy nie trenowałem ale tam trzeba mieć siłę i jako taką masę

j/w wal gainery, carbo, dieta i siłownia i będziesz rósł bo tu wiele osób wychodziło z bardzo piórkowych wag Ja też

[Salata]

Boksu nigdy nie trenowałem ale tam trzeba mieć siłę i jako taką masę

nie nie trzeba

[datulus]

hehe jest możliwość ze trafi na przeciwnika blisko metr niższego

30 centow to jest max w roznicy wiecej nie ma szans gdzie metr kurwa to do przedszkola by musial isc hah

[klersen]

czyli co mam kupic jablaczan kreatynowy ochrone stawow bialko aminokwas gainera i weglowodany ??Mam niecale 16 lat moge mi cos rodzice zrobic za branie suplementow ?:> lub sie nie zgodzic zebym ich bral ?

[bikerider]

Mam niecale 16 lat moge mi cos rodzice zrobic za branie suplementow ?:> lub sie nie zgodzic zebym ich bral ?

nas sie o to pytasz?? ich sie pytaj, a nie nas

[GuZu]

czyli co mam kupic jablaczan kreatynowy ochrone stawow bialko aminokwas gainera i weglowodany

po co to ?!
czlowieku zacznij jesc a nie ci suple w glowie. zreszta jezeli masz cel tylko i wylacznie sila (a nie masa) to trenuj ostro na boksie i sila ciosu pojdzie.

Nic nie kupuj! ew. gainera mozesz zebys jeszcez nie schudl.

[klersen]

ile mam jesc czlowieku ?? poprostu jem duzo ale nie rosnie mi masa chyba to logiczne w tym wieku !

To gainer odchudza ?

[Maciek18]

Nic nie kupuj! ew. gainera mozesz zebys jeszcez nie schudl.

I ty pytasz czy gainer odchudza ? chłopcze czytać się naucz i wtedy na siłownie.

[klersen]

to co mam kupic zeby przytyc?

[done]

klersen, przeczytaj na spokojnie wzystko jeszcze raz........ albo dziesięć (10) razy