Skocz do zawartości


Zdjęcie

Po powrocie ogolny


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
34 odpowiedzi w tym temacie

krzychu1910
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1121 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:się biorą dzieci??
  • Zainteresowania:Seks Dragi Rap :)

Napisano Ponad rok temu

Po powrocie ogolny
We wrzesniu planuje wrócić na siłkę i tutaj takie pytanie co na poczatek po półorcznej przerwie jakas ogolnorozwojówka ile poiwnno trwac i kiedy najlepiej zrobic pierwszy cykl
  • 0
To nie jeste jeszcze czas nieustających wakacji...

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Po powrocie ogolny
krzychu1910, - 2 tyg ogólnorozwojówka, potem z 1-2 miechy poleć jakims fbw lub splitem no i po tych ~3 miechach możesz walnąc jakiś cyklon :]
  • 0

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Po powrocie ogolny
ja bym miecha porobił 3 dniowy FBW tak żeby przyzwyczaić sie z powrotem do wysiłku , lekkie treningi nie przeciążać się , spompować mięśnie jakieś ćwiczenia izolowane itp
potem możesz sobie wejść na splita 4 dniowego
polecał bym kupić coś na pobudzenie bo po takiej przerwie człowiek szybko sie męczy na siłce

krzychu1910
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1121 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:się biorą dzieci??
  • Zainteresowania:Seks Dragi Rap :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Po powrocie ogolny
na pobudzenie co np??
ja to mam zamiar wyskoczyc od razu tzn. miech cwiczen na przyzwyczajenie i potem cykl :
2x 6,8 kg Mutant mass
XPAND + Nitro II
Matrix 2,2 kg.
  • 0
To nie jeste jeszcze czas nieustających wakacji...

mrc1418048785
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 370 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław
  • Zainteresowania:Siłownia, suplementacja, kobiety

Napisano Ponad rok temu

Re: Po powrocie ogolny
tak z grubej rury chcesz? :hyhy:

na pobudzenie to coś w stylu AAKG :D
  • 0
Life is too short to be small

krzychu1910
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1121 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:się biorą dzieci??
  • Zainteresowania:Seks Dragi Rap :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Po powrocie ogolny
no mysle ze jak pojade tak ostro to mi skoczy jakies 10kg w góre :) i bede miał ok 90 bo od marca spadłem 3kg
  • 0
To nie jeste jeszcze czas nieustających wakacji...

krzychu1910
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1121 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:się biorą dzieci??
  • Zainteresowania:Seks Dragi Rap :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Po powrocie ogolny
albo ewentualnie tego mutant massa zastapie gainer 2 z vitalmaxa tak jakies z 10/15 kg:) bo tez sklad ma dobry a na porcji z mutant massa przypada 270g i w tym jest 52 g bialka a w gainer 2 jest w 100 g 27 g białka i na dluzej mi starczy
  • 0
To nie jeste jeszcze czas nieustających wakacji...

nazwanynie
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Po powrocie ogolny
daj sobie spokoj z vitalmaxem, gorszego gowna nie jadlem, mam jeszcze z 9kg gainera i jest tak ochydny ze najchetniej to bym go oddal, ale tego nie zrobie, zjem z bolem, teraz gainbolik na sfd wymiata, masz 2+1gratis, za dwa placissz jakies 50zl, za 200zl masz 12kg i 60pkt, a to polowa stacka za punkty. ja za witala 10lg zaplacilem 200 i bez pkt
  • 0

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Po powrocie ogolny
nazwanynie, - w promocji jest też w dobrej cenie monster mass, ale nie reklamujmy juz tamtego sklepu i forum :wstyd: :orany:
  • 0

mrc1418048785
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 370 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław
  • Zainteresowania:Siłownia, suplementacja, kobiety

Napisano Ponad rok temu

Re: Po powrocie ogolny
Ja wale gain bolica i jest całkiem okej ;)
Tyle że dałem tyłka z zakupem tego gainera... bo za 1kg zapłaciłem coś ok 28zł zero gratisów nic... :| A kupiłem 4kg to mnie troche wyniosło... Głupota że brałem na miejscu u siebie w mieście ;) Teraz tylko on-line bede brał ;)
  • 0
Life is too short to be small

krzychu1910
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1121 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:się biorą dzieci??
  • Zainteresowania:Seks Dragi Rap :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Po powrocie ogolny
ale ten gainbolic malo ma bialka da sie na tym urosnac a to ze viatalmax ci nie smakuje to nic odzywka nie ma smakowac tylko robic swoje
  • 0
To nie jeste jeszcze czas nieustających wakacji...

GośćGuest_kosior_*

Guest_kosior_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Po powrocie ogolny
mass xxl polecam ma 30g bialka chyba

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Po powrocie ogolny
20g ;)

krzychu1910
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1121 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:się biorą dzieci??
  • Zainteresowania:Seks Dragi Rap :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Po powrocie ogolny
czyli slabo i drogo ehh
albo zamiast xpand + nitro 2 zastapie to shock therapy i storm
  • 0
To nie jeste jeszcze czas nieustających wakacji...

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Po powrocie ogolny
z moich analiz wynika że efekt końcowy nie jest zależny od ilości zjedzonych kreatyn ;) więc nie musisz sie tu bawić w "kupie więcej będzie lepiej" kup sobie jeden stack np Green Magnitude zadbaj o diete i suplementacje i będzie dobrze ;)

krzychu1910
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1121 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:się biorą dzieci??
  • Zainteresowania:Seks Dragi Rap :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Po powrocie ogolny
a to Green Magnitude dobre jest i na ile starczy?? do tego oczywiscie bedzie mutant mass i bialko i po cyklu bym sobie zjadl tribulona z treca.
  • 0
To nie jeste jeszcze czas nieustających wakacji...

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Po powrocie ogolny
no GM jedna pucha na cały cykl styka

krzychu1910
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1121 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:się biorą dzieci??
  • Zainteresowania:Seks Dragi Rap :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Po powrocie ogolny
bral to ktos jakies dobre przyzwoite efekty sa?
  • 0
To nie jeste jeszcze czas nieustających wakacji...

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Po powrocie ogolny
ja biore od 1 lipca to ci powiem :D ale chodzą słuchy że jest bardzo dobry i smaczny ;)

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Po powrocie ogolny
Też bede brał, ale dopiero po wakacjach :[ zamówiłem juz i przez strajk poczty idzie do mnie 2 tyg xD :/
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024