6 odpowiedzi w tym temacie

[Jodłowski Koks]

Witam chłopaki

tak jak radziliscie mama zamiar robic redukcje Zakupiłem thermo speed extreme 90caps OLIMP oraz OLIMP L-KARNITYNA 500 FORTE PLUS 60kaps.

Mam problem otoz nie wiem jak dawkowac te suple tak by wystarczylo na cykl rzezby no a glownie to chodzi o a6w 42 dni.Ale nie zamierzam oszczedzac tylko brac optymalna dawke.

Trenuje 3 razy w tygodniu.

Czekam na odpowiedzi pozdrawiam Kicek666

[bikerider]

Kicek666, - za mało masz tego to co masz to może styknie na 2 tyg tylko

[Blackzone]

Twoje suple to o dupe potłuc pamiętam kiedyś w Twoim temacie radziłem inaczej ale Ty nie posłuchałeś.
Thermo speed extreme dawkuj:
2 kaps 30 minut przed pierwszym posiłkiem
2 kaps 30 minut przed treningiem
W miarę upływu czasu zwiększaj dawkę.

L-Karnityne bierz tak jak poleca producent.

[BLUE_ARMY]

Kicek666, duzo aerobów 4xtyg + basen
dieta wysokobiałkowa oczywiscie ;-) l-karnityne przynajmnie~2,1g

[Jodłowski Koks]

A wiec planuje tak

Rano 30 min prze posiłkiem 1caps TSE
Potem 30 minut przed a6w 1 caps TSE oraz 1 caps L-KARNITYNA

Po 25 dniu weidera przed a6w 1 caps TSE oraz 2 caps L-KARNITYNA

Tak to sobie wymyslilem a wy co o tym sadzicie

Wiem ze to nie piorunujace dawki ale zalecane nic innego ni przychodzi mi do głowy a dokupywał nie bede

[done]

Kicek666, skoro tak sobie "wymysliles" i pewnie tak będziesz bral, to po co wogóle pytasz?

[Jodłowski Koks]

No przeczytaj uważnie to sie dowiesz po co pisze...Po prostu chodzi mi o opinie czy do dobre wyjście