Cos nie tak....
Napisano Ponad rok temu
Guest_maks_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
duzo bialka
czy aby nie za dużo ?
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
Guest_maks_*
Napisano Ponad rok temu
takczym ewentualnie moge podbic kalorie ?
kurwa bike myśl jak piszesz
podbić kalorie możesz gainerem , albo kup sobie carbo ( choc był bym za gainerem )
Napisano Ponad rok temu
Oprócz supli możesz jeszcze takimi produktami jak: ryż, makaron, płatki owsiane etc
Napisano Ponad rok temu
tzn ? W kazdym posilku staram sie by bylo bialko, nie mam pojecia czy za dyzo . Rano jem zazwyczaj do kanapek ze 200 gram sera bialego lub jajecznice z 4 jajek + odzywke bialkowa(30g), w szkole kanapki z serem bialym, na obiad zawsze jakies miesko, na kolacje tunczyk/lub jakas inna rybka z kanapkami, no i na noc odzywke bialkowa(30g). Za duzo bialkka ?duzo bialka
czy aby nie za dużo ?
Guest_maks_*
Napisano Ponad rok temu
Guest_maks_*
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Kazimierz Lipień nie żyje |
ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny |
|
|
||
sprawdzenie treningu na mase |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Ćwiczenia na miesnie ramion (masa i siła) POMOCY!!!!!!!! |
Inne sporty |
|
|
||
szybkość kopnięc |
TAEKWONDO |
|
|
||
Guzek na ścięgnie palcaczy ktoś to miał? |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Co jeśc ?
- Ponad rok temu
-
pomocy!!!
- Ponad rok temu
-
Zastępstwo produktów.Pomóżcie ,Błagam i..
- Ponad rok temu
-
Low Carb
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje dobrej diety!
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje diety
- Ponad rok temu
-
Pomóżcie w ułożeniu diety...
- Ponad rok temu
-
Trening a alkohol
- Ponad rok temu
-
Dieta redukcyjna od diabetologa :D
- Ponad rok temu
-
obtłuszczony brzuch
- Ponad rok temu