...Z góry dziękuje 
Pomóżcie w ułożeniu diety...
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
MrExodus
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Staż [miesiące]:0,5 roku z przerwami
- Wzrost [cm]:177
- Biceps [cm] :38
- Klatka piersiowa [cm]:Niewiem
- Pas [cm]:Niewiem
- Udo [cm]:Niewiem
- Przysiad [kg]:Niewiem
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:Niewiem
- Waga [kg]:76
Napisano Ponad rok temu
Pomóżcie w ułożeniu diety...
Nie mam jeszcze określonej diety i prosze o pomoc w jej ułożeniu ...Z góry dziękuje
...Z góry dziękuje
Ali_Abda
-
- Użytkownik
-
- 124 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wwa
Napisano Ponad rok temu
Re: Pomóżcie w ułożeniu diety...
Nie ten dzial kolego. Ale skoro juz pisze to moge ci doradzic ze nie ma co ukladac sobie scislej diety co do grama. Lepiej trzymac sie tego co i kiedy jesc i tez jest dobrze.
Poczytaj w faq o odzywianiu tam masz duzo istotnych informacji.
Poczytaj w faq o odzywianiu tam masz duzo istotnych informacji.
Mierz siły na zamiary...
MrExodus
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Staż [miesiące]:0,5 roku z przerwami
- Wzrost [cm]:177
- Biceps [cm] :38
- Klatka piersiowa [cm]:Niewiem
- Pas [cm]:Niewiem
- Udo [cm]:Niewiem
- Przysiad [kg]:Niewiem
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:Niewiem
- Waga [kg]:76
Napisano Ponad rok temu
Re: Pomóżcie w ułożeniu diety...
Dzięki... Ale moim zdaniem musze mieć określony plan tylko nie umiem go ułożyć musz spożywać więcej białka i węglowodanów...Ale dzięki za rade
Ale moim zdaniem musze mieć określony plan tylko nie umiem go ułożyć musz spożywać więcej białka i węglowodanów...Ale dzięki za rade
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
PROSZEEE Pomożcie |
Dieta |
|
|
||
Plan diety przy budowaniu masy mieśniowej |
Dieta |
|
|
||
chlopaki pomozcie 179wzrost waga 69(dla szfagra) |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Dostosowanie diety i suplementacji dieta suplementacje odżywki i 1 więcej
|
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
pomóżcie laikowi ;) |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan do korekty
- Ponad rok temu
-
Dobitki i cwiczenia na pogrubienie klatki
- Ponad rok temu
-
Armagedon po przerwie- Ponad rok temu
-
M jak Masa ;)
- Ponad rok temu
-
ABS
- Ponad rok temu
-
proszę o małą pomoc
- Ponad rok temu
-
Co lepiej?- Ponad rok temu
-
Progresja
- Ponad rok temu
-
Ile dni?
- Ponad rok temu
-
Trening- Ponad rok temu
