
prośba o Plan
Napisano Ponad rok temu
Chcę w końcu znów zacząć ćwiczyć, i aby się zmotywować potrzebuje jakiegoś planu.
Zależy mi na zgubieniu brzucha, wyrzeźbieniu i rozbudowie mięśni.
Ważę około 105 kilogramów przy 188cm wzrostu.
Ułoży ktoś coś, albo poda jakiś link?
Pozdro
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Plan dietetyczny |
Dieta |
|
![]()
|
||
Prośba o głosy |
MASTERS Of STEEL |
|
![]()
|
||
prosba o pomoc w ułozeniu diety |
Dieta |
|
![]()
|
||
Plan treningowy kalistenika FBW czy poprawny![]() |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Plan Treningowy |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening na znaczny wzrost siły ...
- Ponad rok temu
-
Plan
- Ponad rok temu
-
Masa!!!
- Ponad rok temu
-
Nowy trening na cyklu do poprawki
Guest_erwin149_* - Ponad rok temu
-
Trening do ewentualniej poprawki!
- Ponad rok temu
-
Pomoc dla świeżaka
- Ponad rok temu
-
zamieniam fbw na 4dni, prosze o porade
- Ponad rok temu
-
Parę pytań...
- Ponad rok temu
-
ból brzucha
- Ponad rok temu
-
Zmiana rozkładu Treningu
- Ponad rok temu