17 odpowiedzi w tym temacie

[orbit]

Witam , było o tym kiedys na forum ale niemoge znalesc ma to ktoś jeszcze ?
ps. jak brać tran ile kapsów i w jakich porach ? kiedys kupiłem to pisało 2x2 przed posiłkiem, teraz kupiłem z innej firmy i pisze 1-2 dziennie to w końcu jak ? wiem ze głupie pytanie,sory

[Grzesiek91]

orbit, różne stężenie witamin/tranu w tabletce danej firmy ;P ;] a jaki masz ten tran ;p ?

[orbit]

orbit, różne stężenie witamin/tranu w tabletce danej firmy ;P ;] a jaki masz ten tran ;p ?

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
tylko ja kupiłem w aptece za 13,95

[Grzesiek91]

bierz jak pisza , i dokup normalne witaminy ;] tzn cały kompleks wraz z minerałami

[RamzesII]

orbit, standardowo w kazdym kapsie powinno byc dzienne zapotrzebowanie tak wiec glownie to powinno byc tak ale jak wiadomo jest inaczej tak wiec mozna by rzec im drozsze tym lepsze i

bierz jak pisza

[orbit]

na opakowaniu niepisze czy przed czy w trakcie czy po posiłku brac tran
a ma ktos tą tabelke zapotrzebowaniem witaminowym osoby ćwiczącej na wszystkie witaminy?

[Grzesiek91]

bierz przed posiłkiem bo ADEK rozbuszcza sie w tłuszczach ;]

[orbit]

orbit, różne stężenie witamin/tranu w tabletce danej firmy ;P ;] a jaki masz ten tran ;p ?

o tym stężeniu to nieprawda , bo patrzyłem na obu pudełkach z dwuch innych firm na obu jest takie same stęzenie tylko niewiem czemu na jednym pudełku pisze zeby brać 4 kapsy , a na drugim ze 1-2 i niema podanych godzin itp.

[RamzesII]

w ciagu dnia po posilkach bierz byle nie na noc

[Poczatkowy]

po sniadaniu najlepsza pora.
orbit, nie wiem czy o to ci chodzilo? [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[orbit]

po sniadaniu najlepsza pora.
orbit, nie wiem czy o to ci chodzilo? [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

tak to dzieki , co do tranu czemu niebrać na noc ? podobno jak sie bierze witaminy na noc lepiej sie śpi , a mi własnie trudno zasnąc i zawsze budze sie kilka razy w nocy chyba ze macie jakies inny patenty na spanie ? brałem jakies tabsy itp ale to nic niedaje . pozdro.

[Poczatkowy]

jak chcesz lepiej spac to zma kup.
a witaminy tak jak mowilem z rana do prawidlowego funkcjonowania organizmu a nei na noc.

[MusCleRR80]

Dzienne zapotrzebowanie uzależnione jest od Twojej diety, masy, wieku i grupy krwi. Już pisałem w innym poście o tym - jest taka firma produkująca witaminy dla profesjonalistów (bo to co możesz kupić z marketach to badziew). Ta firma nazywa się CaliVita i cały ich asortyment masz dostępny na Pozdro

[SuplementyDiety]

Zgadzam sie z poprzednikami,witaminy należy dostosowac do Twojego wieku,wagi oraz diety. Na początek proponuje standardowy kompleks witamin.

[strongman1418048800]

Z witaminami nie należy przesadzać bo sobie tylko zaszkodzisz- wszystko z umiarem. Generalnie warto przyjrzeć się temu co jesz, ile ćwiczysz i jak się czujesz- jeśli wydaje ci się, że nie dostarczasz organizmowi odpowiedniej dawki witamin( przeważnie każdy z nas ma ten problem) to zacznij przyjmować suplementy - na początku podstawowe dawki

[maja78]

nie zaszkodzi sobie nikt naturalnymi witaminami, to tak jakby zjesc za duzo jablek, marchewki i popic sokiem z kapusty. ewentualnie konczy sie biegunka nie mylmy lekow od suplementow czyli srodkow odzywczych ale naturalnego pochodzenia. leki w wiekszosci sa wytworzone chemicznie i przy kazdym masz podana tresc ze moga spowodowac to czy tamto. ja nie mowie ze leki czy suplementyy sa gorsze lepsze itd ale trzeba to rozrozniac. a calivita polecam. bardzo mi pomoglo pare produktow od nich, mialam ogromne problemy z waga wiecznie za chuda wiecznie bez sil. wystarczylo oczyszcic organizm z toksyn, ( mowie o tym skladzie  ) zmienic diete na zielenine i po polowie roku naprawde wygladam lepiej . teraz silownia ma sens wczesniej niestety nie widzialam zadnych rezultatow mimo ostrej walki . moj organizm zwyczajnie nie mal sil a ja motywacji . 

[mocsilamotywacja]

Raczej trudno jest przesadzić z nadmiarem witamin. Oczywiście przyjmowanie ich w zbyt dużych ilościach może być szkodliwe, ale wystarczy rozsądek i nie stanie się nic złego.

[Abetalipoproteinemia]

Nie odświeżamy nieaktywnych od ponad roku czasu wątków!!!