10 odpowiedzi w tym temacie

[*medi4n]

Siemka.
Szczegółowe dane dot. mnie i mojego kumpla są w tym temacie -> http://www.fabrykasi...pel-vt20409.htm więc nie widzę sensu ich ponownie przytaczać. Mam tylko jedno pytanie. Jakie suplementy, jakiej firmy powinniśmy zacząć brać? Przypomnę tylko, że "prawdziwą" przygodę z siłownią dopiero zaczynamy więc potrzebowalibyśmy coś na roztrenowanie. Myślę o Mass XXL + Carbo + Witaminy. Czekam na Wasze opinie.

pzdr

[Gość]

gainer, bialko, carbo... i najlepiej jak bierzesz carbo to nie gainera bo raczej nie ma sensu... az taki suchar to chyba nie jestes patrzac na wage w profilu

a witaminy tez mozesz/cie brac np. multiple sport

[Joks]

gainera i carbo zdecydowanie ci wystarczy, polubowanie spojrzalem na fotki i widze ze to juz za duzo wegli bys mial w diecie bo jesli w tak mlodym wieku gdzie jest czlowiek aktywny fizycznie wegli ci nie brak z diety (widac boczki) to odradzam na start takie dawki bo wezmiesz bedziesz sie cieszyl ze wchodzac na wage widzisz wskazowke w prawo ale za rok jak bedziesz traktowal ten sport powaznie bedziesz staral sie to zrzucic bo zrozumiesz ze byciem klockiem masy to jest nic w porownaniu do definicji. jesli niemasz zadnych przeciwskazan zdrowotnych jak kamica nerkowa zakup sobie bialko. ewentualnie rozpatrz zakup bulka w ktorym stosunek wegli do bialka masz posredni nie jak w gainerze

edit;
MariuchxD, kurde znow mnie wyprzedziles w odpowiedzi

[Gość]

edit;
MariuchxD, kurde znow mnie wyprzedziles w odpowiedzi

nudzi mi sie

[*medi4n]

Tylko, że aktualnie chodzi mi o konkretne produkty, danych marek

[Gość]

gainbolic 6000 , carbo olimp/biogenix , witaminy z olimpa

[*medi4n]

gainbolic 6000 , carbo olimp/biogenix ,

Jesteś pewien co do tego? Joks pisał, aby nie przesadzać z węglami a oba produkty w sumie mają 79,9+93=172,9 / 200g z czego białka tylko 15/200g. Jeśli chodzi Ci o te produkty:
-> [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
-> [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Moim zdaniem to lekka przesada włączając fakt, iż białka jest tylko 15g.

Czekamy na wypowiedź Joksa

[mirek255]

Innych oczywiście również

[Gość]

to kup sobie Monster Mass'a pare kilo

[Gość]

Gainer+massacra/cell pump/storm

[*medi4n]

Gainer+massacra/cell pump/storm

Mamy kolejny rower na forum?