witam kolegów.wsztaje o 9 rano a o 10 zaczynam trening.co mogę zjeść rano??po przebudzeniu pije hmb.cel redukcja !PZD
Śniadanie
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
MeeHau
-
- Użytkownik
-
- 696 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Śniadanie
ja bym normalnie walil platki z mlekiem + troche bialka, od przebudzenia do treningu tylko 1h, wiec takie lekkostrawne sniadanie wydaje sie najrozsadniejsze
duzo tez zalezy jak duzo masz do redukowania, jesli robisz trening + bieganie to powinno byc ok
duzo tez zalezy jak duzo masz do redukowania, jesli robisz trening + bieganie to powinno byc ok
skiadam
-
- Użytkownik
-
- 31 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:NL
Napisano Ponad rok temu
Re: Śniadanie
może jeszcze jakieś propozycje ??
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Spore śniadanie:) |
Kuchnia |
|
|
||
Hardcorowe Śniadanie |
Kuchnia |
|
|
||
CIASTKA OWSIANE idealne na śniadanie lub przekąskę |
Kuchnia |
|
|
||
Jajka, czy owsianka – które śniadanie jest lepsze? |
Diety |
|
|
||
Pomysł na śniadanie? Wybierz zdrowe śniadanie. Kanapki - przepis z bananem i masłem orzechowym. |
Diety |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Mleko, smietana, twarog a kreta
- Ponad rok temu
-
Dieta do pracy
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu
-
ocena dietki ;)
Guest_elos_* - Ponad rok temu
-
sos
Guest_elos_* - Ponad rok temu
-
Jajka- Ponad rok temu
-
Dieta 75-80kg- Ponad rok temu
-
Slodycze a masa ;)- Ponad rok temu
-
Pytanko
- Ponad rok temu
-
Pomocy
- Ponad rok temu
