Skocz do zawartości


Zdjęcie

kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
72 odpowiedzi w tym temacie

wojtek21
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1024 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:parter na prawo
  • Zainteresowania:sex

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
i myslisz robic cykl na samej krecie?? bierz capsy i skupiaj sie na diecie jak chcesz cos osiagnac
  • 0
i znow pelna k**** i znow film sie urwal.

medi15
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 99 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
Mam jeszcze 2,5kg białka.To wystarczy na 1 cykl spokojnie.A dieta to wiadomo.
  • 0
KRÓLOWĄ ŚLĄSKA TYLKO POLONIA

wojtek21
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1024 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:parter na prawo
  • Zainteresowania:sex

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
a niezamlody na krete?? :zdziwko:
  • 0
i znow pelna k**** i znow film sie urwal.

medi15
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 99 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
"nic sie nie stanie- don't worry, dont' cry- take mono and fly :rotfl: :rotfl"

bikerider twierdzi ze nic nie powinno sie stać o 1 cyklu.
  • 0
KRÓLOWĄ ŚLĄSKA TYLKO POLONIA

MeeHau
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 696 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
kreta nie wplywa na hormony wiec to nie ma znaczenia w jakim jest wieku, wiadomo lepiej zaczynac z suplami pozniej ale to juz jego decyzja
tylko dieta musi byc dobra bo to ona buduje miesnie nie kreta :P
  • 0

medi15
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 99 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
Przez 4 tygodnie brałem ju kretke ale tylko około 6g po treningu(dla tego takie dawkowanie bo koledze troche zostało i mi dał,nie myślełem w tedy jeszcze o cyklu.)Czy teraz mam odczekać jakiś czas zanim zaczne cykl?
  • 0
KRÓLOWĄ ŚLĄSKA TYLKO POLONIA

datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
tak odczekaj z miecha
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
medi15, - który to twój cykl??
  • 0

medi15
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 99 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
Przedtem brałem tylko mono tak jak pisałem około 6g tylko po treningu przez 4 tyg.To bedzie właściwie 1 cykl :P
  • 0
KRÓLOWĄ ŚLĄSKA TYLKO POLONIA

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
medi15, - wal CP :hyhy:
  • 0

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
medi15, jezeli ta kretke brales jakos ostatnio to odczekaj z miesiac i wtedy zacznij cykl. Jezeli wczesniej to jedz.

I jedz mono- szkoda kasy na cp ktore srednio dziala ;)
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

B[u]B[u]
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 602 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Brzeziny
  • Zainteresowania:SpoRt|Parkour|Pakernia

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
ale Cp moze wrzucic jako dodatek do mono rowniez
  • 0
...

medi15
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 99 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
Czyli CP da leprzy rezultat niz mono?Pozatym jezeli wybrał bym cp to by mi go starczylo na 3,5 tyg przy dawkowaniu 18g w dni treingowe i 18g w dni nietreningowe czyli troche mało.Ale wtedy mógł bym nie robić zadnej przerwy po tej kretce dotychczasowej i robić odrazu te 3,5 tyg na cp.TO by był w tedy dłuższy ten cykl.Co myślicie o tym?Czy walić te mono?
  • 0
KRÓLOWĄ ŚLĄSKA TYLKO POLONIA

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
medi15, roznicy w efektach duzej nie bedzie. Ew. mozesz czuc sie bardziej pobudzony na trniengu na betalaniny czy tauryny.

wal cp+mono albo samo mono- wybierz :)
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

B[u]B[u]
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 602 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Brzeziny
  • Zainteresowania:SpoRt|Parkour|Pakernia

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
to by wychodziło ze pucha 665 g Cp starczy spokojnie na cykl z mono
  • 0
...

medi15
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 99 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
Czyli nie bedzie miało znaczenia w przysrostach czy zrobie cykl na mono jakie 6-7 tygodni po odczekaniu teraz 1 miesiąc czy wezme odrazu teraz CP po tym mono co teraz brałem około 4 tygodnie(450g cp) ?
  • 0
KRÓLOWĄ ŚLĄSKA TYLKO POLONIA

GośćGuest_MariuchxD_*

Guest_MariuchxD_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
wez odczekaj ten miesiac i zrob pozadny cykl

medi15
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 99 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
Poprostu kieruje sie tym ze organizm sie teraz nasycił tym mono i po stacku ładnie wszystko ruszy.Słyszałęm ze po mono więkrzośc przyrostów to woda w mięśniach i tródniej to utrzymac po cyklu zeby nie było spadków a po stack buduje od razu mięśnie.Jak uważacie?Sam juz nie weim czy wziąść te mono 7 tygodni czy stacka 4 tygodnie :kwasny: :( :|
  • 0
KRÓLOWĄ ŚLĄSKA TYLKO POLONIA

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)

Słyszałęm ze

to zle slyszales.

Cp to namiastka stacka a nie stack. Branie 4 tyg krety to se mozna o kant dupy rozbic.
Pisalem juz albo bierzesz samo mono albo mono+cp (w jednym cyklu!)

Nie wiem czy w koncu odpisales czy nie, jeżeli masz przerwe od kreatyny przynajmniej miesiac, to mozesz spokojnie ten cykl zaczac. Nie masz to odczekaj- proste.

Zreszta sadzac po wypowiedziach dopiero zaczynasz, wiec zabierz sie za diete i trening, a nie odzywki w glowie- same nic nie dadza.

pozdr.
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

medi15
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 99 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
Jesli chodzi o trenigi i diete to umnie z tym bardzo dobrze.Tylko chce do wakajci troche mocniej przybrać masy z tąd pomysł o kretce.Czyli chyba zrobie Cp+mono.Tylko jak polecacie dawkować?
  • 0
KRÓLOWĄ ŚLĄSKA TYLKO POLONIA



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019