Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na rzeźbe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
5 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na rzeźbe

Witam.
Potrzebuje treningu na rzeźbe ciała.
Mam 18 lat. Waga 92, wzrost 179cm. Przygotowywuje się do rzutu kulą.
Jestem po ogolnorozwojowym. Sprzęt jakim dysponuje to laweczka, gryf prosty, sztangielka, obciarzenie 50kg.
Z góry dzięki.
Pozdrawiam

Użytkownik
65 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na rzeźbe

Jak przygotowujesz się do rzutu to nie lepiej ci robić masę labo silę ?

Keep Pumping

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jerzy Pisulski - trening klatki i barków	Filmy	0 odpowiedzi 3214 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi COMBAT 56 w Warszawie - ZAPROSZENIE	COMBAT	7 odpowiedzi 2807 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta oraz plan treningowy	Dieta	2 odpowiedzi 1066 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening w AZS-ach 1 2	CROSS-BUDO	37 odpowiedzi 4135 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening przekrojowy a dobra baza	MIXED-MA	10 odpowiedzi 2544 wyświetleń	Ponad rok temu przez