Skocz do zawartości


Zdjęcie

Wady Zdrowotne Treningu Siłowego


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

Sacrus
  • Użytkownik
  • Pip
  • 13 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Wady Zdrowotne Treningu Siłowego
Wiele razy spotykałem się z ze zdaniem, że siłownia nie jest zdrowa w zbyt młodym wieku lub nawet w innych sferach. Zastanawiam się nad rozpoczęciem regularnego treningu, ale mam 16 lat, czyli dla nie których za młodo oraz dosyć niski wzrost. Obawa polega na tym czy siłka wpłynie na wzrost oraz inne aspekty życiowe. Temat został stworzony, aby ktoś kto się na tym zna dostatecznie wyjaśnił wady zdrowotne siłki, gdyż gdy sam szukałem to nie znalazłem takiego tematu.
  • 0

BratKoala
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 496 postów
  • Pomógł: 0
29
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport:)
  • Wzrost [cm]:186
  • Biceps [cm] :36+
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Wady Zdrowotne Treningu Siłowego
Przedstawie Ci moją osobe. Mam 15lat waze 80kg, mierze 186cm. Mówi się ,że chodzenie na siłownie hamuje wzrost. Ja np sie tym nie przejmuje ponieważ moj wzrost doskonale mi odpowiada, a jesli sie troche skurcze nic sie nie stanie.
  • 0

Sacrus
  • Użytkownik
  • Pip
  • 13 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wady Zdrowotne Treningu Siłowego
No właśnie i chciałbym się dowiedzieć czy to mit, a jeśli nie to czy ma to duży wpływ
  • 0

konkret
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 611 postów
  • Pomógł: 1
40
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:37
  • Wzrost [cm]:177
  • Biceps [cm] :rośnie
  • Klatka piersiowa [cm]:duża
  • Pas [cm]:skórzany
  • Udo [cm]:wielkie
  • Przysiad [kg]:potrafie zrobić
  • Wyciskanie [kg]:bardzo lubie
  • Martwy ciąg [kg]:robie z pasem
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: Wady Zdrowotne Treningu Siłowego
czytałem dziś artykuł w jakimś magazynie kulturystycznej. Jakis tam wielokrotny mistrz mowił ze zaczynal przygode z silownia w wieku 13-14 lat mowil ze nie obciazal kregoslupa i boi sie go obciazac az do dzis dlatego np MC nie robi z ziemii.

A co do wad to przepuklina nadcisnienie i hemorojdy z wysilku lub jak jestes rozgrzany usiadziesz i sie nabawisz tego shitu :)
  • 0
NIE BÓJ SIĘ ZMIANY NA LEPSZE ! :)

koniuszyca12
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wady Zdrowotne Treningu Siłowego
Dwie różne wróżki zapowiedziały mi jednakową datę mojej śmierci.
Przestraszyłam się, spróbowałam przejść test na przepowiedzenie życia
na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
i otrzymałam znów tę datę! ((
Co mam robić? Wierzyć albo nie? Dlaczego wszędzie jest ten sam wynik?
  • 0

Muchomor
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Łódź
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Motoryzacja
    Internet
    Muzyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Wady Zdrowotne Treningu Siłowego
Wiadomo jeżeli organizm jest w trakcie rozwoju (chodzi o okres dojrzewania) szczerze powiedziawszy najlepiej nie zaczynać wcześnie najlepiej to wiek 17-18 lat bo może się to rzutować na kondycje w późniejszym wieku.Oczywiście jeżeli jest się wyrośniętym,warunki temu sprzyjają ma się odpowiedni wzrost oraz wagę jak najbardziej można spróbować:D Najważniejsze to nie przesadzać :napalony: Wszystko z głową ;) Pozdro
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024