Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na rzeźbe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
5 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na rzeźbe

Witam.
Potrzebuje treningu na rzeźbe ciała.
Mam 18 lat. Waga 92, wzrost 179cm. Przygotowywuje się do rzutu kulą.
Jestem po ogolnorozwojowym. Sprzęt jakim dysponuje to laweczka, gryf prosty, sztangielka, obciarzenie 50kg.
Z góry dzięki.
Pozdrawiam

Użytkownik
65 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na rzeźbe

Jak przygotowujesz się do rzutu to nie lepiej ci robić masę labo silę ?

Keep Pumping

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ocena planu treningowego	Trening dla średniozaawansowanych	16 odpowiedzi 1086 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pas treningowy	Sprzęt do siłowni	2 odpowiedzi 727 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sambo Zmiana miejsca treningów	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	0 odpowiedzi 812 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Słaby- nowy dziennik treningowy 1 2 3 30 →	Dzienniki treningowe	584 odpowiedzi 3230415 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czym się różni trening parterowca od treningu stójki?	Inne sporty	13 odpowiedzi 2741 wyświetleń	Ponad rok temu przez