Pytanie
Napisano Ponad rok temu
nie podoba mi sie juz ten trening poniewaz przy klacie tric mi juz siada i nie mam sil go robic.
Czy moge sobie zmienic plan na pon klata + sroda plecy nogi , piatek barki tric
Prosze o porady fachowcow )
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Ramzes mi to obojetne lubie chodzic na silke wiec moge 4x w tygodniu chodzic byle by byl dobrze trening ulozony ;P i efekty dobre :PP
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
mozna jeno tak jak napisalem da lepszy efekt jesli chodzi o plan 4 dniowyto nie można ćwiczyć klaty z tricepsem??
mozeszi mi tak trica nie meczy to moge dalej robić w pon. klate z tricem w środe plecy i bic a w piatek bary i nogi??
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
MA w Newsweeku albo Pytanie do Warszawiaków |
CROSS-BUDO |
|
|
||
znasz odpowiedz na to pytanie??? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Pytanie dot. Pawła Nastuli |
JUDO |
|
|
||
Pytanie o Jeet Kune Do. |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
pytanie |
MASTERS Of STEEL |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Jaki jest prawidłowy rozstaw rąk przy wypychaniu sztangi?
- Ponad rok temu
-
pomocy z treningiem
- Ponad rok temu
-
Mój trening - proźba o sprawdzenie
- Ponad rok temu
-
domowe rozciaganie
- Ponad rok temu
-
do sprawdzenia
- Ponad rok temu
-
Panowie-pomocyxD Trening do sprawdzenia
- Ponad rok temu
-
pytanie o gryf
- Ponad rok temu
-
T.r.e.n.i.n.g.
- Ponad rok temu
-
Pomocy
- Ponad rok temu
-
trening + polaczenie partii ??
- Ponad rok temu