kiedy bcaa

Użytkownik
36 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Lublin

Napisano Ponad rok temu

kiedy bcaa

kiedy najlepiej brac bcaa przed treningiem czy po?? i dlaczego tak a nie inaczej?? eheh

Jak narazie biore bcaa 15 minut przed treningiem, a po treningu monohydrat z carbo a po 20-30 minutach białko
Bedzie??

Użytkownik
7885 postów
Pomógł: 1

1
Neutralna

Lokalizacja:Kraków
Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: kiedy bcaa

5-10 g BCAA przed i po treningu

Użytkownik
2662 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:GTW
Zainteresowania:sport, dziewczyny i moj kochany piesek :D

Napisano Ponad rok temu

Re: kiedy bcaa

bcaa przed i po treningu, tak aby nie zostały "zjedzone" nasze miesnie w czasie i po treningu, a zamist nich zostało zjedzone wlasnie bcaa

mowiac prostym jezykiem

ja bym zapodal po treningu bcaa + kreta + wegle + bialko
poniewaz bcaa bardzo szybko trafia do naszego krwioobiego i do miesni, a aminki z bialka potrzebuja wiecej czasu na to.

Anglia

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kiedy zmieinić	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 646 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podpięty MMA - co, gdzie i kiedy. Czyli newsy z kraju i ze świata. 1 2 3 6 →	Sztuki walki	117 odpowiedzi 46531 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siła i czysty miesien(kiedy i jakie ?)	Inne sporty	6 odpowiedzi 1257 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening, jak, kiedy ćwiczyć?	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 2554 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kiedy co szamać?	Dieta	18 odpowiedzi 1618 wyświetleń	Ponad rok temu przez