pisze ze w dni treningowe szamac ok 45 min przed treningiem , i okolo 15 minut po treningu...tyle ze po treningu robie rowerek pol godziny.....to dawac 15 minut po rowerku ? czy czekac 15 minut po silowym , wszamac, a dopiero potem rowerek ?
jakie odżywki na rzezbe i spalanie tkanki tlusczowej ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
22 odpowiedzi w tym temacie
hamer16
-
- Użytkownik
-
- 347 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:wziac ZMA ??
- Zainteresowania:siłownia muay thai , kick boxing , box,teakwondo
Napisano Ponad rok temu
Re: jakie odżywki na rzezbe i spalanie tkanki tlusczowej ?
Witam..zakupilem sobie tego scorcha..i bcaa....i hmb liqued....ale mam problem z Bcaa
pisze ze w dni treningowe szamac ok 45 min przed treningiem , i okolo 15 minut po treningu...tyle ze po treningu robie rowerek pol godziny.....to dawac 15 minut po rowerku ? czy czekac 15 minut po silowym , wszamac, a dopiero potem rowerek ?
pisze ze w dni treningowe szamac ok 45 min przed treningiem , i okolo 15 minut po treningu...tyle ze po treningu robie rowerek pol godziny.....to dawac 15 minut po rowerku ? czy czekac 15 minut po silowym , wszamac, a dopiero potem rowerek ?
Joks
-
- Użytkownik
-
- 6459 postów
- Pomógł: 9
16
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: jakie odżywki na rzezbe i spalanie tkanki tlusczowej ?
aminki dajesz po rowerku. jesli wzialbys je po silowni to jezdzac na rowerze spalilbys energie z nich i tyle byloby po porcji aminek 
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru 
]=+-:::...
hamer16
-
- Użytkownik
-
- 347 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:wziac ZMA ??
- Zainteresowania:siłownia muay thai , kick boxing , box,teakwondo
Napisano Ponad rok temu
Re: jakie odżywki na rzezbe i spalanie tkanki tlusczowej ?
Oka dzieki Mistrzu 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jakie GI ?? |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Jakie zdanie macie o tym planie treningu? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Plan ćwiczeń, dieta, odzywkiPoczatek z cwiczeniami |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jacy byliscie przed zaczeciem trenowania jakiegos stylu walk |
Samoobrona |
|
|
||
Kielce- czy jest jakieś BJJ/MT? |
CROSS-BUDO |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
NITROBOLON ENERGIZED 055KG
Guest_ejdzej_* - Ponad rok temu
-
co powinienem zakupić?
- Ponad rok temu
-
Lepszy Jabłczan kreatyny czy Mono?
- Ponad rok temu
-
co sdzicie...
- Ponad rok temu
-
Pierwszy Cykl Na Suplach... Od Czego Zaczac?
- Ponad rok temu
-
da się przybrać na rolmleczu- Ponad rok temu
-
Jakie białko wybrać ??
- Ponad rok temu
-
choroba na cyklu
- Ponad rok temu
-
zobaczcie czy dobry wybor zrobilem
Guest_badziul89_* - Ponad rok temu
-
Malto i jeszcze kilka spraw.
- Ponad rok temu
