aktualnie waze 85 kg i mam okolo 180 cm (zdeka duzo ) potrzebuje wyrzeźbic cialo na miesnie jak to zrobic i co zażywac
rzeżba ciała
Napisano Ponad rok temu
aktualnie waze 85 kg i mam okolo 180 cm (zdeka duzo ) potrzebuje wyrzeźbic cialo na miesnie jak to zrobic i co zażywac
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
trening na masę, ponad 2g białka, 3-4g węgli i 1 tłuszczy na kilogram masy ciała.
tak Ci proponuje. Redukcje zacznij od kwietnia
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Rzeżba |
Trening dla początkujących |
|
|
||
zwiększenie masy ciała(wybór odżywek i suplemetów )chciałbym zacząć ćwiczyć regularnie i przytyć |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Rzeźba i spalenie tłuszczu |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Masa czy rzeźba? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Energia naszego ciała |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
oliwa- Ponad rok temu
-
Dieta :/- Ponad rok temu
-
Dieta szkolna -> 12 Lekcji!!- Ponad rok temu
-
dieta a szkola !! =O- Ponad rok temu
-
Ostra redukcja- Ponad rok temu
-
Proszę o diete:) i porady- Ponad rok temu
-
napoje- Ponad rok temu
-
Proszę o ocenę mojej diety na masę :)- Ponad rok temu
-
Dieta Na Mase- Ponad rok temu
-
jak nabrac masy?- Ponad rok temu




Ponad rok temu
