to zalezy od organizmu. pomiędzy: 30-50 gram, ale 30 gram to taka optymalna dawka, która sie wchłoniemaksymalna dawka 30g?

Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dlaczego warto stosować odżywkę białkową? |
Suplementy |
|
![]()
|
||
białko |
Dieta |
|
![]()
|
||
Serwatka + kazeina = idealna odżywka białkowa |
Suplementy |
|
![]()
|
||
siłownia a dieta dukana/biąłkowa |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
białko na noc |
Dieta |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
Guest_Draczek_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu