to zalezy od organizmu. pomiędzy: 30-50 gram, ale 30 gram to taka optymalna dawka, która sie wchłoniemaksymalna dawka 30g?

Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
białko po treningu |
Dieta | Guest_fac_* |
|
![]()
|
|
Białko serwatkowe to nie wszystko. Odżywki białkowe - ranking |
Suplementy |
|
![]()
|
||
Bogate w białko śniadanie ograniczy skoki glukozy |
Artykuły i Ciekawostki |
|
![]()
|
||
Białko czy HMB ?? |
Dieta |
|
![]()
|
||
Poszukuje tabeli białkowo-weglowodanowej |
Dieta |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
Guest_Draczek_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu