10 odpowiedzi w tym temacie

[Ziółek21]

Witam chcialbym aby ktos mi ulozyl diete na mase gdzie pierszy posilek bylby o 4 00 a ostatni ok godz 21 00. Wczesniej jakiejs typowej diety sie nietrzymalem. Prosze znawcy o pomoc

[Bic]

w podwieszonych masz...

[Blackzone]

W FAQ masz dużo diet na mase, znajdź tylko dla swojej wagi. A godziny posiłków poprzesuwaj tak aby Ci pasowało i tyle.

[datulus]

codziennie tak malo snu? jak to ogarniasz? idzie sie przyzwyczaic pewnie po czasie co?

[Ziółek21]

ok spoko dzieki

[ Dodano: 2008-01-06, 23:22 ]

datulus napisał

codziennie tak malo snu? jak to ogarniasz? idzie sie przyzwyczaic pewnie po czasie co?

poczatki byly straszne ale idzie sie przyzwyczaic

[WIZARD1418048742]

ok 7h snu, nie jest źle przecież

[Gość]

moj ojciec spi po 5-6 h i tez sie juz przyzwyczail... to zalezy od organizmu... jednemu wystarczy 7h snu i jest wypoczety a drugiemu 9 nie wystarcza...

[Ziółek21]

MariuchxD napisał

moj ojciec spi po 5-6 h i tez sie juz przyzwyczail... to zalezy od organizmu... jednemu wystarczy 7h snu i jest wypoczety a drugiemu 9 nie wystarcza...

zgadza sie to tylkko kwestia przyzwyczajenia no i oczywiscie organizmu Kiedys niewyobrazalem sobie ze bede spal tylko po tyle godzin bo dzien w dzien spalem przynajmiem ok 10

[WIZARD1418048742]

kwestia przyzwyczajenia też, ale przede wszystkim wiek. Im jesteś starszy tym mniej Ci trzeba, będziesz miał 45 lat to 6h będzie stykać. będziesz miał 70-80 to będziesz spał 4-5h i to będzie normalne. spójrzcie na swoje babcie i dziadków, jak ktoś jeszcze ma

[Blackzone]

WIZARD napisał

kwestia przyzwyczajenia też, ale przede wszystkim wiek. Im jesteś starszy tym mniej Ci trzeba, będziesz miał 45 lat to 6h będzie stykać. będziesz miał 70-80 to będziesz spał 4-5h i to będzie normalne. spójrzcie na swoje babcie i dziadków, jak ktoś jeszcze ma

Racja, im człowiek jest starszy to jego życie coraz bardziej upodabnia się do...psa?
Je jeden duży posiłek na dzień
Śpi po 5-6h
no i tyle

[Ziółek21]

Blackzone napisał

kwestia przyzwyczajenia też, ale przede wszystkim wiek. Im jesteś starszy tym mniej Ci trzeba, będziesz miał 45 lat to 6h będzie stykać. będziesz miał 70-80 to będziesz spał 4-5h i to będzie normalne. spójrzcie na swoje babcie i dziadków, jak ktoś jeszcze ma

Racja, im człowiek jest starszy to jego życie coraz bardziej upodabnia się do...psa?
Je jeden duży posiłek na dzień
Śpi po 5-6h
no i tyle

heheh teraz to niezle porownales nasze zycie