Napisano Ponad rok temu
jak na 4 dni a wczesniej mial tak samo klata + tric, plecy + bic to rozpiska idealnapatryktadziun, plan ci zlozylem ustawienie na 4 dni daj takie
klata tric
nogi
bary
plecy bic
no i cwiczenia juz rozpisalem koniec tematu
tylko rozbicie nog z barkami ;/
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru 
]=+-:::...
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jaki drążek do podciągania drążek podciąganie
|
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
Jaki powinien być instruktor aikido? |
AIKIDO |
|
|
||
Poznań - jakie kluby |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
nowy cykl |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jak zrobić masę, jakie suplementy |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Guest_hx_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Ponad rok temu