IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


Zdjęcie

Trening małe pyanko..?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

Matyss
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 57 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Motoryzacja

Napisano Ponad rok temu

Trening małe pyanko..?
Mam pytanie czy np. w pon sro i piatek cwicze i robie cigale te same cwiczenia to to jest dobrze czy lepiej mi wyjdzie jak ponidziałek np biceps-plecy sroda kaptury klata piatek motylki brzuch odpppppppp
  • 0

Driftgreg666
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 570 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bytom

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening małe pyanko..?
A zaczynasz ćwiczyć czy już masz jakiś staż?
  • 0
„Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo, zwyciężyć i spocząć na laurach - to klęska.”

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening małe pyanko..?
Matyss, - przez miecha rób tak, a potem jedź już z planem cztli ćwiczysz wszystko raz w tygodniu (jedną partie- raz w tygodniu) ;)
  • 0

Driftgreg666
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 570 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bytom

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening małe pyanko..?
Taki trening stosuj jak zaczynasz cwiczyć:
http://www.forum-kul...showtopic=31089
A jak już masz go za sobą to weś sobie jakiś z FAQ :)
  • 0
„Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo, zwyciężyć i spocząć na laurach - to klęska.”
Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024