Skocz do zawartości


Zdjęcie

wiecej wagi


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

Barabasz1418048780
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 70 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

wiecej wagi
Siema potrzebuje diete dla kobiety o wadze 52kg (niecwiczacej na silowni) na przytycie. Chodzi poprostu o jakies 5kg wagi aby bardziej wyksztalcic kobieco sylwetke (piersi, biodra). Z tego co mysle chociaz podkreslam ze sie nieznam to wydaje mi sie ze dieta moze byc bogata w tluszcz ale to juz sami ocencie. :)
  • 0
CHLOPAKI NIE ROBCIE SRAKI!!!

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: wiecej wagi
Pójdzie jej w brzuch a nie w cycki
to nie działa tak że ją napasiesz tłuszczem i jej cyce rozmiar D urosną
pójdzie jej pewnie w oponkę tłuszczową i tyla
jak ma małe piersi to jej kup krem powiększający w sex shopie i masuj ostro :hyhy:

ćwiczenia tu tez nie pomogą niestety.
  • 0

Barabasz1418048780
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 70 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: wiecej wagi
hehe to niechodzi tylko o cycki tylko wogule taka chuda jest chodzi o przybranie na wadze :P
  • 0
CHLOPAKI NIE ROBCIE SRAKI!!!

datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: wiecej wagi
ale poprostu zrobi sie tlusta i tyle.... jak jest szczupla to juz taka bedzie.... chyba nie chce miec brzucha jak detka od stara....
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

Barabasz1418048780
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 70 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: wiecej wagi
no tak ale ona jest chuda a nie szczupla :/ i 5kg jak przytyje to odrazu bedzie lepiej wyglodac moim zdaniem. Niechodzi mi o picie butelki oleju na dzien tylko o jakos diete albo porady ewentualnie jak ma sie odrzywiac zeby przybrac na wadze :P

PS moze gainera jej dac zeby jadla?? :hyhy:
  • 0
CHLOPAKI NIE ROBCIE SRAKI!!!

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: wiecej wagi
Barabasz, musi laska sie na siłownie zapisać i narzucić z 5kg mieśni bo szkieletorów to chyba nikt nie lubi :P
Najpierw ilość posiłków- 4-6 wartosciowych dziennie. Jeśli chodzi o ilość to niech zacznie jeść więcej ale wartościowych rzeczy: ryze, kasze, makarony, zdrowe tluszcze, mieso z kurczaka, ryby itp itd :)
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

MeeHau
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 696 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: wiecej wagi
Barabasz, powiedz nam mistrzu... jak ci sie udalo ta niewiaste namowic do przytycia ? nie wazne czy to bede miesnie, czy fat :D masakra ... naucz mnie tego :P

a tak do tematu... to jest troszke bardziej skomplikowane chyba, bo metabolizm kobiet jest nieco inny, np im wiekszosc fatu idzie w tylek,uda i brzuch, moze nawet po rowno, pozatym jak ktos jest chudy to raczej duzo na wadze nie przybierze... wez zauwaz jak chudzi faceci maja ciezko w nabieraniu masy, to laski maja jeszcze gorzej... oczywiscie zalac sie fatem zawsze mozna ale przeciez nie na tym rzecz polega ...
przedewszystkim ona sama musi tego chciec, chyba jej nie zmuszasz? bo jak tak to sobie odpusc i tak nie dasz rady, tylko jej jeszcze bardziej leb zorasz ...
a jesli ona tego chce ... to dieta i jakas ogolnorozwojowka, a potem sie zobaczy o ile bedzie chciala dalej nabierac masy :P
  • 0

Barabasz1418048780
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 70 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: wiecej wagi
no chce chce ja nienamawiam :P
  • 0
CHLOPAKI NIE ROBCIE SRAKI!!!



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024