6 odpowiedzi w tym temacie

[damian233]

Witam kupilem sobie Kreatyne Olimp 1000 200 kps
Olimp gain bolic 4kg
Carbo olimpu 2 kg
mam pytanko jak to brac ile kiedy?

[RamzesII]

nie pamietam ile tam jeden kasp ma gram ale 200capsow zpewnascia nie styka na cykl ogolnie to se przelicz tak by wyszlo cos takiego
kreta
dt 5g naczczo i 5g po tren
dnt 5g naczczo
gainer
100g dt po tren 100g w dnt miedzy posilkami
no a carbo to 30g przed tren tak z 30min

[Driftgreg666]

Co tu pisać, masz dawkowanie w FAQ

[bikerider]

damian233, - no to tak:
Gain bolic:
*DT: 100 gram w ciągu dnia i po treningu 100 gram po kreatynie 30 min
*DNT: 100 gram w ciągu dnia jako uzupełnienie posiłków
Dokup tauryne i cla, żeby Cie nie zalewało. Możesz dorzucić ZMA i witaminy!





zmienilem bo bylo podane nieprawidlowe dawkowanie zmienione przez Ramzes17

[damian233]

jeszcze sie spytam ta kreatyne moge dokupic inna np olimp 1250

[RamzesII]

tak mozesz dawkowanie takie samo

[bikerider]

jeszcze sie spytam ta kreatyne moge dokupic inna np olimp 1250

^^ tak- najlepiej mega caps, bo najwogodniejsze do dawkowania!