




Ćwicze 12 miesięce( 6 mie. temu miałem przerwe 1 miesiąc ) teraz borykam się z urazem biodra;/ Mam 17 lat( prawie

Oceńcie prosze
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Tak mi sie wydaje moze sie myle wkoncu sylwester był dwa dni temuE tam zaraz zalany
![]()
Już jest dobrzeAle jednak jeszcze brakuje tu parę tych kg
Niezły masz triceps
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Ciekawe fotki
A powiesz ile masz wzrostu i ile lat
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
To jak ? Jest dobrze czy hu*owo ? Czy mam robić jeszcze dużo masy, czy moge siłe ? I prosze o ocene od 1 do 10. (sorry za wprowadzenie skali ale matme mam rozsz.
)
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Plan na mase do oceny xDprosze o ocene mojego planu na mase |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
bardzo prosze zeby mi ktos rozpisal trening |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Proszę o pomoc. Początkujący. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
trening na mase dla poczatkujacego uwzgledniajac posiadany sprzetprosze o pomoc |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
![]() Dieta na mase prosze o pomoc i ocene |
Dieta |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu