Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

proszę o rozpisanie treningu na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

proszę o rozpisanie treningu na masę

niestety nie mogłem nigdzie znalesc treningu na mase odpowiadajacemu mojemu sprzetowi ( jest dosc okrojony ) wiec prosze o rozpisanie czego, bo wiem ze sie na tym znacie

:

lawka bez regulacji
sztangielki
sztanga
+ ciezary naturalnie.

najlepiej byloby jakby trening byl na 3 dni max po 2,5 godzin. z gory dziekuje pozdrawiam!

Użytkownik
8153 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: proszę o rozpisanie treningu na masę

cos slabo szukales
http://www.fabrykasi... ... 63&start=0

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jaki zestaw na mase i sile do 1300zl ??? 1 2	Odżywki i Suplementy	34 odpowiedzi 4110 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sen, drzemka po treningu 1 2	Inne sporty	23 odpowiedzi 4820 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o Rade!	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1136 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trenabolone acetat czy Trenabolone base Prosze o pomoc	Sterydy i Prohormony	14 odpowiedzi 4789 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prośba o rozpisanie dawkowania mass freak+kreatyna+BCAA+17methyl D stack EX	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 3185 wyświetleń	Ponad rok temu przez