proszę o rozpisanie treningu na masę
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Napisano Ponad rok temu
proszę o rozpisanie treningu na masę
niestety nie mogłem nigdzie znalesc treningu na mase odpowiadajacemu mojemu sprzetowi ( jest dosc okrojony ) wiec prosze o rozpisanie czego, bo wiem ze sie na tym znacie :
lawka bez regulacji
sztangielki
sztanga
+ ciezary naturalnie.
najlepiej byloby jakby trening byl na 3 dni max po 2,5 godzin. z gory dziekuje pozdrawiam!
lawka bez regulacji
sztangielki
sztanga
+ ciezary naturalnie.
najlepiej byloby jakby trening byl na 3 dni max po 2,5 godzin. z gory dziekuje pozdrawiam!
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
co na mase dla skonnego do tycia |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Proszę o pomoc !sportowe świry |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
gry i zabawy dla dzieci w treningu judo |
JUDO |
|
|
||
CZY SAMO CP STARCZY NA CYKL BY PODNIEŚĆ MASE ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
prosze o pomoc w dobraniu odżywekodżywki |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
pompa
- Ponad rok temu
-
MasssSSSaa
- Ponad rok temu
-
zmiana treningu / cwiczenia na srodek klatki
- Ponad rok temu
-
prośba o rozpisanie planu treningowego
- Ponad rok temu
-
brzuch!!
Guest_gustav21_* - Ponad rok temu
-
zmiana planu
- Ponad rok temu
-
potrzebuje dobrego treningu na mase
- Ponad rok temu
-
Skuteczna zmiana treningu?? (Przy uż.sztangi i sztangielek)
- Ponad rok temu
-
trening
Guest_kosior_* - Ponad rok temu
-
Prosba o pomoc w ulozeniu planu treningowego .
- Ponad rok temu