7 odpowiedzi w tym temacie

[m200390]

Siema zakupiłem sobie Megabol Quattro Pro i Activita TCM Pro, oczywiście ustalony plan treningowy, ale mam problem, mianowicie chciałbym codziennie robić pompki(normalne i w podporze tyłem) dla lepszej sprawności. Czy nie zakłóci to mojego treningu? czy nie obniży efektów suplementów?, oczywiscie nie będe sie nimi przemęczał, ponieważ to są małe serie.

[krzysiekl13]

Z tego co wiem to nie powinno ci to nic zaszkodzic ... przeciwnie .. pomoc

[krzysiekl13]

a tak wogole ile masz lat ?

[m200390]

17, ale przeciez to nie jest tak ze im wiecej trenujesz tym lepiej

[RamzesII]

Z tego co wiem to nie powinno ci to nic zaszkodzic ... przeciwnie .. pomoc

no nie powiedzialbym zakladam ze cwiczysz w silowni lepiej nie przetrenowywuj tych partii zdawac by sie moglo ze to nic walniesz se 100 pompek i faza napompowany itp itd ale pamietaj ze nadrywasz wlokna takze ja bym odradzil a np bardziej dowalal klate i treica na treningu jesli juz jednak sie uprzesz to moglbys walic 4-5 dni po tym jak cwiczyles klate i 3-4 jak trica

[m200390]

tak na siłowni... więc raczej przestanę pompować, dzieki za rade

[krzysiekl13]

no tak nie bralem tego pod uwage ..

[VanHeru]

no tak nie bralem tego pod uwage ..

Ziomuś edytuj posty.